「何に見える？」今あなたが“悩みを解決するためにすべきこと”がわかる心理テスト

多かれ少なかれ、人は悩みを抱えているものです。悩んでいる状態が続くと、心に負担がかかり、日々のパフォーマンスにも影響が出るかもしれません。今あなたが“悩みを解決するためにすべきこと”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.アイスクリーム

2.画鋲

3.マイク

4.上から見た鳥

図形がアイスクリームに見えた人は、悩みを解決するために計画を立てて行動に移すべきかもしれません。あなたはおそらく悩みがあっても、ずっと悩んでいるだけで、なかなか解決する方向に足を進めて行きづらいところがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は気分屋で、自分が好きなことややりたいことにしか力を発揮しづらいところがありそうです。そのため、悩みのようなネガティブな気持ちを感じることに関しては、どちらかというと避けたい気持ちが強まってしまうかもしれません。先送りにしようとしてしまいがちでしょう。

ですので、意識的に悩みを解決するべく計画を立てて行動に移していくことが必要になるのではないでしょうか。計画を立てるうちに、だんだんあなたは気分が乗ってきて、腰が上がりやすくなるはずです。ずっと考えて気を重くしているよりは、よほど早く解決できるのではないでしょうか。

図形が画鋲に見えた人は、悩みを解決するためにすべて書き出すべきかもしれません。あなたが悩んでいることを、紙に箇条書きで書き出していってみてはいかがでしょうか。悩み多き人ですので、実際に書き出してみないと、実際自分が何をどのくらい悩んでいるかわからないかもしれません。

このタイプの人は、穏やかで優しい性格をしているでしょう。繊細な部分もあるため、ちょっとしたことで傷ついたり気になったりしてしまいがちかもしれません。そのため、次々と悩みが出てきてしまい、いつも何かしらに悩んでいるような状態なのではないでしょうか。

すべてを書き出してみると、何か一つ解決すれば、一気にたくさんの悩みが解決されるということに気がつけるかもしれません。また、書き出してみることによって自分の気持ちも整理され、それだけで少しスッキリする可能性もあるでしょう。丁寧に書き出してみるとよいのではないでしょうか。

図形がマイクに見えた人は、悩みを解決するために他人にアドバイスを求めるべきかもしれません。あなたが悩んでいることを誰かに相談してみるとよいのではないでしょうか。あなたはどうしても自分ひとりで抱え込もうとするところがありそうです。

このタイプの人は、責任感が強く他人に甘えるのが苦手なところがあるでしょう。なんでも自分ひとりで解決しようとするため、悩んでいても、それを周りに話したりはあまりしないかもしれません。弱い部分を見せることにも抵抗があるのではないでしょうか。

悩みというのは、意外と他人に話してみると、あっさり解決してしまうことが多かったりするものです。力を貸してくれたり、別の見方をしてくれたり、ひとりで抱えていてはできない解決方法が広がるでしょう。行き詰まっているのであれば、ぜひ他人にアドバイスを求めてみましょう。

図形が上から見た鳥に見えた人は、悩みを解決するために誰の問題かを明確にするべきかもしれません。あなたは他人が悩んでいることも、まるで自分の問題かのように親身になって悩んでしまうところがあるでしょう。まずはその部分の線引きをしっかりとすることが解決につながりそうです。

このタイプの人は、面倒見がよくお節介焼きなところがある人でしょう。周りの人が困っていると放っておくことができず、つい声をかけて助けようとしてしまうのではないでしょうか。相手がそれで楽になればいいと思っているのでしょう。

ただ、少し共感力が高すぎることで、相手の悩みをまるで自分の悩みかのように感じてしまいがちかもしれません。だからこそ落ち着いて客観的にその悩みを眺めてみるとよいのではないでしょうか。そうすることで、あなたができること、相手がやったほうがいいことなどクリアに見えてくるでしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース