私が実践している湯冷め防止法！

http://weheartit.com

これからの季節、

クリスマスや忘年会…

寒くなるけど、風邪でダウンなんて絶対したくない‼︎

お風呂であったまっても、その後が大事なんです✳︎

身体を冷えから守るには…？

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

お風呂やシャワーを出るときに…

手首・足首から先に冷水シャワーをかけるだけ♡

http://weheartit.com

「余計身体が冷えちゃうのでは⁉︎」と思いますが、

手首や足首を冷やすことにより、

血管が熱を逃さないために収縮するので

熱が体内にとどまり、保温効果が長続きするんです✍ ♡

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

私はこれで湯冷めとサヨナラしましたよ✳︎

http://weheartit.com

ぜひお試しあれ♪