好きなんだけど...【彼氏に疲れたとき】に有効な対処法！３位：誰かに話をする、２位：一人で好きなことしてリフレッシュ、１位：楽な関係を考えてみる

「彼氏に疲れた......」と思い悩んではいませんか。大好きな人であっても、ときには疲れてしまうことってありますよね。そんなとき皆さんはどうしていますか？


今回は、「彼氏に疲れたときに有効な対処法」第1位〜4位をご紹介します！

第４位：疲れの原因を探る

まずは疲れの原因を考えてみましょう。自分が無理しすぎなのか、彼氏のどこに疲れてしまったのかなどいろいろ自己分析します。


こうすることで問題点が浮き彫りになり、何をすれば解決するのか見えてきます。また、考えているうちに思考が整理され気持ちが楽になるということもあるでしょう。


何となくモヤモヤしているだけだとなかなか疲れが取れませんから、やってみてください。

第３位：誰かに話をする

前項と関連しますが、誰かに話をするのはおすすめです。人に話すことで自分の中のモヤモヤを外に放すことができるからです。


友達に話してもいいですし、恋愛関係の専門家に相談するのもいいでしょう。占い師でもいいかもしれません。とにかく自分が信頼できると思える人に話して、気持ちが楽になるようにしてください。


ただし、いろんな人に愚痴ばかり言ってネガティブさに偏重しないよう気をつけてください。もちろん愚痴も大事ですが、それだけを目的にしないでください。話をして楽になること、問題解決のヒントを得ることが大切です。

第２位：一人で好きなことしてリフレッシュ

一人で好きなことをしてリフレッシュするのも大事です。一人の時間が充実すれば、彼との関係もうまくいきやすいです。いまの自分がやりたいこと、リフレッシュできそうなことを考えて挑戦してみましょう。


その間は、彼氏のことを考えるのはやめてください。とにかく自分のために時間を使って、気持ちを切り替えるのです。リフレッシュするときは彼とのやり取りを避け、とにかく自分のために全ての時間を使うようにしてください。

第１位は...

第1位は、楽な関係を考えてみる。


いま、あなたにとって彼氏との関係が大きな重荷になっています。そこで、彼氏と楽に付き合っていくことはできないか考えてみてください。ちょうどいい距離感を模索するわけです。


いまは彼氏が依存しすぎ、もしくはあなたが彼に構うことで一種の依存をしている状態です。もう少し気軽にできないか、恋人という概念に対して重い思い込みがないか考えてみてください。

まとめ

彼氏に疲れたときは自己分析や誰かに話をするのがおすすめです。また、一人でリフレッシュするといいでしょう。その上で彼氏との楽な付き合い方を考え、試行錯誤してみてください。きっと良くなります。


（drkun/ライター）


（ハウコレ編集部）