【心理テスト】あなたも実はナルシスト？　ナルシスト大研究

今、ナルシストが熱くないですか!? ナルシストキャラも世間から受け入れられているし、「ナルシスト＝キモい」だけではなくなってきた気がします。そこで、今回はナルシストを大研究。あなたのナルシスト度＆ナルシスト見抜き術をレクチャーします！

あなたのナルシスト度をチェック !

まずは、あなたのナルシスト度を測定してみましょう。当てはまるものをチェックしてください。

□気がつくと１時間以上、顔を見ていることがある

□自分の愛用の香水を他の人がつけているとムッとする

□写真を撮られるときのキメ顔がある

□告白してきた男をあっさりフって、鼻をへし折ってやりたい

□前世はどこかの国のお姫様で、囚（とら）われの身だったに違いない

□「バラをしょっている」って言われたい

□よく、「かわいー、かわいー」と連呼するけど、そんなことを言っている私のほうがもっとかわいいと思う

□しゃべっている自分の声にうっとりすることがある

□自分の友達は、じつはみんな自分よりも容姿が劣っている

□自分のサインの練習をしたことがある

何個チェックしましたか？

●10～7個

ズバリあなたは無敵のナルシスト！ 自分のいいところは自分が一番わかっているから、周囲から何を言われてもめげません。強い心の持ち主だと言えます。

●6～4個

自覚はないかもしれないけど、天然のナルシスト要素あり。「私の前世はマリー・アントワネット」と言えるくらいの度胸も持ち合わせている、隠れナルシストです。

●3～0個

この答えになった人は、ナルシスト的要素はナシ。自分をよく見せたいという気持ちは薄く、“素”の自分を人に見せることができます。飾らない自然体が魅力的！

みなさん、結果はいかがでしたか？

この結果を受けて、「ナルシスト…人ごとではないな」という想いが芽生えてきました。私の中に潜むナルシストな感じって、人に伝わっているのかな…？

そこで芽生えた疑問が、人々は何を基準にナルシストか否かをジャッジしているのか？ というもの。 自分のナルシスト度を踏まえつつ、ナルシストの研究を開始いたしましょう♪

＜顔から見抜く編＞

ここでは、顔を見ただけでナルシストかどうか見抜く術をレクチャーします。まずは、現段階であなたがどれだけ見抜けているかをチェックしてみて。

問題 どの男性がナルシストだと思いますか？

答え １番と３番

ナルシストを見抜くには、あるポイントをチェックすることが必要。ナルシストを見分ける２つのポイントとは？

解説

ポイント１：お手入れ

ナルシストではない男性の場合、「この人、すごく顔のお手入れをしているな」と相手に気づかれることには、照れがあります。まだ男性はそれが強く、あくまで「地」で素敵なんだというところをアピールしたいと思っています。ですから、なるべく自然な感じを残そうとします。

でも、ナルシストの場合、美しくあることが大切ですから、お手入れに気づかれても平気です。とことん作り込んだ“過剰なお手入れ”はナルシストの特徴。特に眉に関しては、目に近いせいもあって目立つ部分です。３番のように、眉やヒゲを作り込んでいるのはナルシストらしいと言えます。

答え ３番

ポイント２：表情

また、「どこがどうとは言えないのだけれど、なんとなくこの人はナルシストだと思う」と私たちが感じるのは表情によってです。それを特に感じられるのが「笑顔」。本当の笑顔と作り笑顔では、使う表情筋がまったく異なります。そのため、はっきり意識できなくても、見ていて気持ちのいい笑顔（本当の笑顔）と、なんとなく不自然な笑顔（作り笑顔）の区別を、私たちは感じるのです。

１番の笑顔は、口元の開け方から眉や目元の感じまで、ちゃんとコントロールされています。こういう笑顔を見たとき、「あ、ウソの笑顔だ」とまでは意識はできないのですが、「なんとなくナルシストかな」と私たちは感じる取ることができるのです。

答え 1番

つまり、顔からナルシスト度を見抜くには…

● お手入れの度合い

● 表情

この２点が判断ポイントに。キレイすぎる顔には何かあると思ってよさそうです。 お手入れの度合いは男性のナルシストのみを見抜くテクニックだけど、表情は男女問わず誰にでも使えるテクニックなので、ここに注目すればナルシストかどうか見抜けるはず。

＜ファッションから見抜く編＞

ファッションや小物系アイテムには、選んだ本人の明らかな意図が働いています。ゆえに、セレクトされたアイテムたちを見れば、ナルシストかどうかは一目瞭然！ さて、「ナルシストさ」があふれるアイテムとは？

男性

・目立つアクセサリー

・ピタピタTシャツ

・シャツの胸をはだけている

・セクシー系のファッション

・ツメなど、細部のお手入れ

ナルシストの男性は、自分を押し出すことに迷いがありません。そのため、身体のラインを強調したファッションや、目立つアクセサリーをつけたがりますので、パッと見の雰囲気で見抜けるでしょう。

女性

・髪型（縦ロールとか巻き髪系）

・マニキュア（過剰にデコラティブだったり）

・キラキラ系やブラブラ系のアクセサリー

・鏡をデコっている

・ クツやバッグが派手

女性の場合は、小物系アイテムにナルシスト度があらわれます。過剰にデコラティブなアイテムを身につけようとするのは、ナルシストならでは。ただし男性と違って「オシャレ」として処理される場合が多いので、見極めが難しいところですが…。

ファッションでナルシスト度を見抜くには…

● 肉体をアピールしたファッションかどうか

● 小物系アイテムのやりすぎ具合

この“やりすぎ感”が垣間見えるとナルシストと判定されてしまうようです。

余談ですが、男性のナルシストアイテムからは、ゲイっぽさをイメージさせる点も気になるところでした。

＜行動から見抜く編＞

ナルシストをナルシストにさせる所以（ゆえん）は、行動にあり！ ナルシストさを見抜くには、どんな行動に注目すればいいのでしょうか？ 見極める５つのポイントをご紹介！

ついついナルシストがとってしまう行動とは？

1：お店のウィンドウや、スプーンやナイフに至るまで、自分の姿を映せるものがあると、必ず映してチェックする

とりあえず自分の姿をチェックしないと気がすみません。たとえチェックしているのが人にバレても平気、という強さがあります。

2：年賀状に自分の写真を使う

自分の写真はもちろん、家族写真を送りたがる人にも、ややナルシスト傾向があるでしょう。

3：上目遣いや流し目をよくする

キメ顔やキメ角度があったり、魅力的と言われている上目遣いや流し目を意図的にやるのはナルシストの傾向が強いです。

4 ：どうでもいい人から嫌われたり非難されても平気

大抵の場合、人から嫌われるのは傷つくものです。でも、ナルシストは“自分”というブレない判断軸を持っているので、みんなから好かれなくても平気です。

5 ：mixiやブログに自分の顔写真をUPする

自分撮りが好きな人はナルシストでしょう。また、プロフィール欄に好きなものを羅列している人は、ちょっとナルシストの気がありますね。※ただし、芸能人のブログは別。顔には注意が向きますから、集客するためというのもあります。

行動でナルシスト度を見抜くには…

●自分にホレボレしている

●自分の世界を持っていて、周りの人は気にしない

というポイントから判断できそうです。ファッションでは見抜けない、隠れナルシストを見抜くことができるはず。

＜ナルシストのタイプを見分ける編＞

ここまで読み進めたみなさんは、外見からナルシストを見抜くことができるようになったはず。 ここからは「どんなナルシストか見分ける」という高度なテクニックをご紹介します。

というのも、ひとことでナルシストといっても、大きくは3種類にわけることができるそうです。ナルシスト的思考が良い影響を与える場合もあれば、悪い影響を与える場合もあるとのこと。ナルシストの心の中に近づいてみましょう。

タイプ１：ロックミュージシャン系ナルシスト

ロックミュージシャンに多いタイプ。ステージの上で過激なパフォーマンスをするというのは、余程の度胸がないとできません。これができる人は、自己評価がとても高く、他人の評価を気にしません。本当の自分好きですから、人から嫌われようが非難されようが平気です。

また、失敗して恥をかくのを恐れないので、いろいろなことに前向きに挑戦していきます。そのため、実際にいろいろなことで成功する確率も高い理想的なナルシストと言えます。

タイプ２：引きこもり系ナルシスト

最近増えてきたのが、引きこもり系ナルシストです。彼らは、プライドが高いけど、じつは自信がありません。ですから、何かに失敗してプライドが傷つけられることを恐れ、挑戦をできるだけ回避しようとします。もし失敗したら、それは人のせいだと思い込んでしまうところも。 こういうことをしていると自信はつきませんから、徐々に引きこもりになってしまうのです。

タイプ3：幼児系ナルシスト

このタイプは、他人が自分を愛してくれてあたりまえ、世の中は自分を中心にまわってあたり前、と思っているところがあります。そのため、他人が自分を軽視したり、充分にかまってくれないとキレます。

周囲に大変迷惑をかけますし、当人も「あの人に裏切られた」などと怒りにとらわれることが多く、周囲にとっても当人にとても、大いに問題があります。

番外編

恋するナルシストってどんな感じ？ もし、ナルシストな男性に好かれたら一体どんなアプローチが待っているのでしょう？ もし、ナルシストな男性を好きになったらどんなアプローチが効果的なのでしょう？ ナルシストの恋愛観を探っていきましょう。

01 ナルシストの男性が恋に落ちる瞬間

人を好きになるとき、普通なら「気が合いそう」とか「相手も自分を好きになってくれそう」というような相性的なことや釣り合いなども気にするのですが、ナルシストの場合、そういうことは気にしません。単純に自分が気に入れば、相手の気持ちは関係なく好きになります。

02 ナルシストの男性が好きになるタイプ

ナルシストの男性は、自分が思っている通りに、自分を見てくれる人を好きになります。たとえば、自分のことを「才能にあふれる人間」と思っている場合、「あなたは才能あふれる人ね」と言ってくれる人を好きになります。これを【自己評価維持方略】と言います。自己評価を維持するために、自己評価と同じ評価をしてくれる人とつき合おうとするのです。

03 ナルシストの男性がアプローチ方法

自分が好きになった以上、相手もこちらを好きになるべき、という考えが根本にあります。ですから、他の人がちょっと遠慮するような高嶺の花でも、どんどんいっちゃいます。自信を持って口説かれると、「根拠があるのかな」と思いませんか？ 根拠がない場合が多いのですが、最終的に無理めの異性も口説き落としてしまうこともあります。

04ナルシストの男性がうまくいかないと…

相手が自分に興味を持ってくれないと、“なぜ自分の魅力を感じないのか”と疑問を感じたり相手のほうに勘違いや問題があると考える場合も。たとえフラれても、「俺の良さがわからないかわいそうな奴」と思えるから幸せといえば幸せです。

「俺とつき合ったら、世界一幸せになれるよ？」なんて言われたら、思わずコロッといっちゃいそうじゃないですか。それに自分に自信がある人って素敵に見えます。 まぁ、それでつき合っちゃったら、毎日「俺のどこがカッコいい？」なんて聞かれてウンザリしそうですが。ナルシストな彼とつき合うには、小さなことにイライラしない大きな心が必要かもしれませんね☆

ナルシストについての考察を進めていくにつれ、ナルシストって愛すべき存在だなーって思えてきました。 それに、肯定的に自分を受け止められるのって素直にうらやましい。

ナルシスト要素は行きすぎると大変だけど、時には自分を強くしてくれるものだということに気がつきました。 ナルシストって悪くないかも☆ そんなふうに思いました(*^▽^*)！

お話／津田秀樹先生