【2023年バレンタイン】鍛えている彼にぴったり！トレーニー向けスイーツ5選

最近はお家やジムで筋トレに励む方も増えてきましたよね！

身体作りを頑張っている彼に贈るバレンタイン、グルテンフリー・高タンパクなトレーニー向けスイーツにしたら喜んでもらえるはず！

今回は、筋トレに夢中の彼を応援するヘルシーなスイーツを5つご紹介します。

■¥3,980/15ｃｍホール/エネルギー2072kcal・タンパク質48.1g・脂質148.1g・炭水化物138.4g・食塩0g

乳製品・卵・小麦粉・動物性食品・白砂糖を一切使用していない、深みのあるコクと甘みがくせになるローチョコタルト。

砂糖や小麦粉を使っていないため、ロースイーツには糖質があまり含まれていません。しっかり甘みがあるのに低糖質です。

ビタミン・ミネラル・ポリフェノールは、内臓本来の働きを促すため、代謝の良い、余分なものを溜めこまない身体作りには欠かせない栄養素。

こちらは加熱調理をしていないため、ビタミン・ミネラルが失われることがありません。

美容効果の高いポリフェノールも水溶性なので、食材を茹でたり煮たりすることで失われてしまいますが、ロースイーツならポリフェノールが失われる心配もなし！

■¥4,000/チョコバナナ3個・バニラヨーグルト3個の6個入りBOX/エネルギー255kcal・タンパク質12.3g・脂質15.8g・炭水化物17.5g・糖質14.3g・食物繊維3.2g・食塩相当量0.24g(1個80gあたり)

1つで12gのタンパク質が取れる、白砂糖・合成甘味料不使用の高タンパクなチーズケーキ。

チョコバナナ味とバニラヨーグルト味がセットになっています。

グラハムクッキーの土台にもナッツやココアを混ぜ込み、味と食感もアップ！

低GIのアガベシロップを使用しているため、血糖値が気になる方にもオススメです。

小分けになっていて食べやすくなっているところも◎！