定番だけど、やっぱりおいしい！ 冬のほっこりドリンク、レモネードでビタミン補給 #Omezaトーク

さわやかな酸味と甘みがおいしいレモネード。冬も夏もホットやアイスで1年中いただけますが、私自身は圧倒的に冬に恋しくなるドリンクです。手軽にビタミンＣがとれて、疲労回復や乾燥肌ケアにもよさそうです。

個人的に冬になるとなぜか無性にほしくなるのが柑橘系。果物でいえば真っ先にみかん、そしてドリンクでいうとレモネードも恋しくなるもののひとつ。ビタミンCは疲労回復や肌にもよいといわれているし、ホットで飲むと体が温まってリラックスするので、冬にぴったりです。

とはいっても、ふだんからコーヒーに紅茶にといろいろと飲んでいるため、レモネードはスタメンドリンクとまではいかず、うっかり大容量で買ってしまうと余らせてしまうことも。そんなときに近所のスーパーで見つけたのが、写真のレモネードの粉末です。広島県のレモン使用とあったのでさっそく買ってみました。

１袋に３パック入り（３杯分）。ちょうどスーパーでは１袋ずつのバラ売りだったので、そのコンパクトさもうれいしい点でした。しかもお値段は税込105円（価格は取扱店によって違うかもしれません）。ちょっとしたおやつみたいな感覚で、まずは１袋からお試し。

１杯分の粉末に100ml程度のお湯を加えて混ぜれば完成です！ ちなみに１杯分あたりの60kcal、ビタミンCは570mgになります。

独自の製法により生レモンを果肉・果皮ともに丸ごと用いて、甘みは北海道の上白糖（甜菜）を使用しているそう。酸味がきつくないので、とても飲みやすい！ 朝に飲むと体にやさしくしみわたるような感覚で、目覚めがよくなります。

また飲みたいな～と思うときは、スーパーに行ったついでに１袋追加購入という感じで、コツコツリピート。目新しいドリンクではないけれど、あらためてレモネードのおいしさにほっこり癒されています♪

（編集 kico）

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。