食事の間隔を空けるダイエットにチャレンジした女性→1日も経たずに頓挫するまでの一部始終に「だめだこりゃ」

ひつぎ（＠hizgi_manga）さんは、日常の出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

「16時間ファスティング」というダイエット方法を耳にしたひつぎさんは…？

逆効果？

その方法とは、1日の最後の食事から次の食事まで、16時間空けるというもの。自分もやってみようかと考えましたが、ジム帰りにスーパーに向かうと、その手は自然とお惣菜コーナーの唐揚げに…。結果、22時半という遅い時間に唐揚げを食べてしまいました！

後悔しつつも、翌日の最初の食事を昼過ぎまで延ばせばOKと考え、そのまま食事を続けます。ところが翌朝8時、早々に食パンをほおばるひつぎさんの姿が。思わず自分で「だめだこりゃ」とつぶやくのでした。

16時間空けるとなると、夜19時くらいに夕飯を食べて、朝昼兼用のブランチで1日を始めるくらいが健康的ですよね。しかし、会社で働いたりしていたらなかなか難しそうです…。いろんな「だけ」ダイエットがありますが、時間を空けるだけというのは意外と一番難しいことなのかもしれませんね…！

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