「本気で恋したい！」アラサー女子のルックス磨き！３位：メイクを変える、２位：ヘアスタイルを変える、１位は？

今まで仕事をばりばりしていたけど、アラサーになって恋愛がしたい」
「30歳になるので、おつきあいする男性とは結婚を意識したい」
こんなことを、思っていませんか？


今回は、仕事中心だったアラサー女子が、今から始めてほしいルックス磨き第1位～3位をご紹介します！

第3位：メイクを変える

アラサー女子のルックスを磨きは、メイクを変えるのがおすすめです。
メイクは、ナチュラルで女性らしい印象に仕上げるのがポイント。


ベースメイクは、透明感がある艶肌を作ることが大切。
ファンデーションをつける前に、パープルやグリーン系のコントロールカラーを使うのがコツです。
コントロールカラーは、顔の5点において内側から外側に伸ばします。


ファンデーションは、薄づきを意識して厚塗りにならないように注意しましょう。
つやを出したい人は、リキッドファンデーションが向いています。
吹き出物やシミが気になる場合は、コンシーラーを使って隠します。


チークでおすすめの色は、ピーチとローズです。
肌なじみがいいので、自然な血色感が出ます。
ピンクやレッドのチークと比較して、ふんわり感と上品さを手に入れることができます。


アラサー女子のアイメイクは、若々しく仕上げるのがポイント。
カラーは、寒色系より暖色系がナチュラルに仕上がります。


まずはパレットの一番薄い色で、まぶたのくすみを目立たなくします。
さらにブラウン系でグラデーションをして、アナウンサーのようなアイメイクをしましょう。
マスカラを使う場合は、1度にさっと塗って仕上げましょう。

第2位：ヘアスタイルを変える

アラサー女子のヘアスタイルのポイントは、清潔感と上品さです。
ショートやボブヘアが人気ですが、きちんとケアすることが大切。
パサパサの髪は、男性から見てだらしなく見えます。


ボブやショートにするときに、重みがあると野暮ったい感じになります。
おばさんに見えないように、髪に動きが感じられるカットにしましょう。
前髪を切りそろえると、子供っぽくなるので毛先に隙間を作ったりカールをつけます。


ロングやミディアムヘアにしたいときは、うるおいをキープすることが大事。
まっすぐなヘアスタイルは老けて見えるので、トップに少しボリュームを持たせるといい感じになります。
髪色は明るめのブラウンより、落ち着いたカラーが似合います。

第1位は...

第1位はダイエット。



アラサー女子は、20代前半と比べて痩せにくくなっていると思いませんか？
原因は、女性ホルモンです。


女性ホルモン「エストロゲン」は、筋肉をキープしながら脂肪を減らしてくれます。
しかし、「エストロゲン」は、30代になると減少するので以前と比べて痩せにくくなります。



痩せにくくなったアラサー女子におすすめなのが、ストレッチです。
筋肉を増やして、基礎代謝をアップさせましょう。


（tateyoshi216/ライター）


（ハウコレ編集部）