温活、何から始めるべき？「コップ１杯の水に数滴垂らせばポカポカ♡」【温活インナーケア】10選

ここでは、メイクせずとも血色感のある肌&ボディをGETすべく、中からケアできるアイテムをPICKUP。
紹介したアイテムで温活して、ぬくぬくに♡

１：ミネラルが豊富で低カロリーな波照間島産の黒糖100％使用。鷹の爪やシナモンパウダー、黒胡椒も贅沢に配合。無加水・無添加で安心。お湯はもちろん、豆乳や炭酸割りも◎。

２：奈良県産の大和当帰等配合。冷えやすい、疲れやすいなどの悩みに。飲みやすいドリンクタイプ。

３：手足の冷え対策に温活専用サプリが推し！身体を芯から温めると言われているコショウ科の植物・ヒハツのエキスや、ジンジャーエキスを配合。

４：おしゃパケも話題！新感覚のだし×ハーブサプリ。鶏のだしをベースに、ジンジャーやガーリックがIN。小腹にも。

５：鎮静や発汗作用のあるブラックベリーの葉の他、気持ちを穏やかに整えるセージなどでリラックスを。

６：ビタミンCを効率よくチャージ。お風呂前後に！日本初のリポソーム化した国内産ビタミンCサプリとしておなじみ。お風呂やサウナ後は、実は水分とともにビタミンCの補給も大事。

７：台湾発♡チークいらず?!な和漢素材パウダー。台湾の漢方薬剤師が、美容によいとされるヨクイニンや高麗人参などアジア人にとってなじみのある和漢素材をブレンド。飲みやすいレモン味で、気分もリフレッシュ！

８：ユズやクコの実、生姜や高麗人参エキス入り。冷えやむくみをサポートするタンチュメール（ハーブ抽出液）が凝縮。コップ１杯の水に数滴垂らして。

９：ヨモギやナツメ、シナモンリーフ、オタネニンジン等を贅沢に配合。原料が100％国産の和漢な点も安心。

10：（右から）インド産の紅茶をベースに、シナモンや生姜、カルダモンがIN。、日本産のほうじ茶に、黒豆や生姜、シソ入りで香りも◎。

内側からポカポカ大作戦♡

Model:本田仁美（AKB48） Photo:Noda Wakaba（TRON/model）､Otake Miyuki（still） Styling:Ito Mika Hair Makeup:Yoshizaki Sayoko（io） Text:Iseki Sayaka