太って自己嫌悪に陥った女性→経験を経て気づいた、リセットしていくための“仕掛け”とは？

公認会計士兼漫画家として活動している、Ayumi（@ayumis4children）さん。日常で感じたことや出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

ズボンがキツくなり、太ってしまったことを自覚したAyumiさん。自己嫌悪のループに入ってしまいそうになりますが…？

Ayumiさんはそんな時、「自分を好きになるための仕掛け」を用意しておきます！ 自身に向いているリセット方法は食べながら身体をリセットすることだそう。過去に挑戦した断食は向いてなかったという反省もあるようです。

落ち着いて、「ミネストローネが食べたいな」と思い、野菜たっぷりのミネストローネを作りました。辛いことでも乗り越えるための仕掛けを用意して、継続することが大事だと決意するAyumiさんでした！

何かに失敗してしまうと、自己嫌悪のループに入ってしまいますよね…。仕掛けを用意しておくことは、辛いことがあっても乗り切られそうです！ 投稿元のコメント欄には、「おいしく食べながらが1番ですよね～！」といった共感の声が寄せられていました。

Instagram：Ayumi（@ayumis4children）