恋愛恐怖症を克服したい！【素敵な恋愛】をする方法って？

過去に浮気や喧嘩などひどい振られ方をされたり、大好きだった人に裏切られたことのある女性にとっては、恋愛恐怖症になって前向きになれませんよね。


こうした女性はひどいトラウマを抱えていますし、他人のことを信じられない部分がありますので、恋愛が怖くてできないことでしょう。


しかし、こうした恋愛恐怖症になっている女性でも、もう一度克服して素敵な恋愛を前向きにしたいと考えるかと思います。


そこでこの記事では、恋愛恐怖症を克服して素敵な恋愛をする方法についてご紹介いたしますので参考になれば嬉しいです。

自分の好きなところを見つける

過去に「魅力がない」「浮気された」などの経験があると、どうしても自分に自信が持てずにネガティブ思考になっている女性もいらっしゃるかと思います。


それが原因で恋愛恐怖症になっている場合は、もう一度見つめ直して自分の好きなところを見つけることで、トラウマを克服して素敵な恋愛ができるようになります。


例えば「料理が得意」「スタイルがいい」など、何かしらの自分の好きな部分をいくつか見つけることが大切です。

失敗を恐れない勇気を持つ

元カレにひどい振られ方をされた女性は、恋愛恐怖症を克服して素敵な恋愛をするために、失敗を恐れない勇気を持つことが大切です。


やはり失敗を恐れたり悔やんだりすれば、トラウマを抱えて恋愛恐怖症になりますので、しっかりと気持ちを切り替えてポジティブに考えましょう。


「私はこんな恋愛をするぞ」「こんな人と付き合える」と前向きに考えることで、恋愛恐怖症を克服して新しい恋愛を始められます。

信頼できる友人に相談する

恋愛恐怖症を克服して素敵な恋愛をする方法は、やはり信頼できる友人に相談してトラウマの悩みを聞いてもらいましょう。


1人で抱え込んで悩んでいるからこそ、トラウマや恋愛恐怖症をずっと引きずっていますので、信頼できる友人に相談すればスッキリできるはずです。


例えば「浮気されてトラウマになってる」「振られて前向きになれない」など、とにかく恋愛恐怖症になっている原因を聞いてもらいます。

他人と自分を比較しない

恋愛恐怖症を克服して素敵な恋愛をする方法は、やはり他人と自分を比較しない気持ちを持つことが大切です。


他人と比べるからこそ、自分に対してどんどんマイナスイメージを持ち始めますので、深みにハマって恋愛恐怖症から抜け出せなくなります。


あなたにしかない幸せがありますので、それをコツコツ探して見つければ恋愛恐怖症も克服して前向きに恋愛ができるようになります。

まとめ

過去にひどい振られ方や裏切りなどが原因でトラウマを抱えていると、なかなか恋愛恐怖症を克服できないかもしれませんが、ポジティブに前向きに考えるようにしましょう。


また信頼できる友人にしっかりと相談して悩みを聞いてもらうことで、気分的にもスッキリしますし素敵な恋愛ができます。


（仁藤/ライター）


（ハウコレ編集部）