本田仁美、理想の腹チラショット♡ 心も身体もぬくぬくな【温活ライフ】を公開♡

2022.12.21

ぬくもりオンナメソッド

日々の温活から、大切にしているマインド、メイクテクまで…
ひーちゃんが考える＂ぬくもりのあるオンナ＂的エッセンスをピックアップ。

本田仁美。ar1月号よりカーディガン￥36,300、タンクトップ￥18,700／ハウルー（ジェムプロジェクター）パンツ￥27,500、ベルト￥7,150／ガールズソサエティネックレス（ロゴ）￥110,000、（コイン）￥86,900、ピアス￥92,400／GIGI（ホワイトオフィス）

本田仁美的ぬくもりTips

①冬は全身カイロで完全防備＆365日お風呂に浸かる派

全国で消費量１位なんじゃないかってくらい、冬はカイロを貼りまくってます（笑）。
ワキの下や足首にもカイロをON。
そして、最低でも15分の入浴もマスト。
時間がない時は少し温度を高めに設定して入るようにしています。
朝だと湯冷めしちゃうので、私は夜派。
血行がよくなるとむくみがすっきりするし、化粧ノリもUP。いいことずくめ♥

②シアワセ指数がアガるもこもこグッズＬＯＶＥ♥

とにかく身体を温めたいので、おうちでは一年中もこもこグッズを愛用中。
ジェラピケは可愛いデザインがいっぱい。たくさん持ってます。
お気に入りのもこもこに包まれていると、気持ちまでハッピーに！

③私的ぬくもりメイク＝チークのイメージ

体温が上がった時や、「恥ずかしい～」ってなった時、ほっぺがポッ♥とほてる感じが可愛くて好き♥
メイクでもチークで血色感をプラスしてます。

④インナーケアで中からもあっためを意識

白湯を飲んだり、大好きなコーヒーも極力ホットにしたり、
カラダの内側も冷やさないように気をつけています。
自炊できる時は冬は鍋に限る！生姜を入れたり、ごはんでも温活中！

⑤憧れるのは優しい気遣いができてちゃんと自分を大切にしている人

どんな時も人に優しくできる女性がぬくもりのある女性だなって。
日々慌ただしく生活していると、ついつい自分中心になってしまうこともあると思うんです。
ありがたいことに私の周りには、大切な人をちゃんと大切にできる人がたくさんいて…
そういう人に私もなりたいです。

ひーちゃん's ぬくぬくライフ

1：「軍隊仕様の超高温カイロを韓国からお取り寄せして愛用！」
冷え性の私にとってカイロは必需品。この軍隊用のカイロは、ノーマルタイプより温度が高くて持続性も◎。

2：「＂セルフガーデニング＂がテーマの愛読書で心にもぬくもりを」
心の温活にはエッセイ本『私という植物を育てることに決めた』がオススメ。植物を育てるように自分にも水や栄養を与えて、大切にしていこうという考え方に心を動かされました。休日、お気に入りのカフェでコーヒーを飲みながらゆっくり好きな本を読むのも、今の私にとって最高の癒しタイム♥

3：「ジェラピケのもこもこにはかなりお世話になってます♥」
ルームウエアにブランケット、靴下まで、ジェラピケのもこもこシリーズが好きで揃えています。あったかいし肌触りも抜群！

4：「入浴は欠かせない習慣。好きな入浴剤で癒されてます」
どんなに帰りが遅くても、就寝前に必ず15分は湯船に浸かるように。それだけで疲れが取れるし、以前より汗が出やすくなって代謝もUPしました。ビュリーの入浴剤は甘い香りがお気に入り♥

5：発汗作用を高めたい時は「マグマオンセン」をIN。