話したいけど心配かけたくない。彼に【悩み】を話しても大丈夫？

友達関係のトラブルや仕事の悩みなど、本当は彼に一番に相談したいけれど、いつも親身になってくれる彼だからこそ、心配をかけたくなくて話せないってことありますよね。


それに「相談して彼に重いって思われたり、素っ気ない返事をされたらへこんでしまいそう......」なんて想像してしまうこともあるでしょう。


そこで今回は、彼に悩みを打ち明けるコツや、相談されたときの彼の気持ちを紹介します。

相談するのが怖いのはなぜ？

彼に悩みを打ち明けるのって勇気がいりますよね。人は誰でも自分の本心をさらけ出すのは怖いもの。悩みを打ち明けるのは、自分の弱みを見せることでもありますよね。弱みを見せて彼に嫌われるのも怖いし、心配をかけてしまうのも辛いですよね。


また、せっかく話しても彼には理解してもらえないかもしれないし、自分の悩みを「それくらいのこと」なんて馬鹿にされたり、ダメだしされるかもと考えてしまうと、相談するのは怖くなってしまいます。

少しだけ話してみる

彼に相談するのが怖いと感じていても、ずっと本心を隠し続けるとふたりの距離感は縮まらないし、一人で悩むあなたに彼はモヤモヤしているかも。ふたりの信頼関係を強めるためにも悩みを相談するのはいい方法です。


どうしても話しづらいときは、紙に書き出したり、自分の気持ちを整理してみてくださいね。その上で少しだけ彼に話してみましょう。彼が興味を持ってくれたら、さらに話してみてもいいし、興味がなさそうだったり否定的な返事をするようなら、話すのをやめるのもいいでしょう。

頼られるのは嬉しい

普段なかなか本音を彼に話せない方は、勇気を出して彼に相談してみるのがおすすめ。
彼は彼女に頼られるのが嬉しいもの。人から頼られるのって誰でも嬉しいですよね。


悩みが解決しなくても、話を聞いてもらうだけでも気持ちは楽になるし、ちょっとアドバイスをもらえると前向きな気持ちにもなれますよね。相談した後は彼にしっかり感謝の気持ちを伝えることを忘れずに。

思い切って相談してみよう

悩みを抱えているときって気持ちがとても辛いですよね。彼と一緒にいても、そっちが気になってしまい心から楽しめないなんてことも。そうなると、彼も不安になったり心配したりするでしょう。


思い切って彼に悩みを打ち明けてみましょう。きっと心が楽になるし、ふたりの関係はもっといいものになりますよ。


（elliott/ライター）


（ハウコレ編集部）