【アン ミカ×フワちゃん】奇跡のコラボ第2弾！苦手な人と遭遇したら笑顔でムーンウォーク退避！

「おめでとう」は関係をよくするために役立つ浄化の言葉！ byアン ミカ

―――苦手な人の対応って難しいです。お二人の対処策を教えてください。

アン ミカさん（以下敬称略）

苦手な人に遭遇して、あ、この人ヤバイと思ったら、ニッコリ笑ってムーンウォークでその場を去って、角を曲がって相手から見えなくなった瞬間に猛ダッシュで逃げます。

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フワちゃんさん（以下敬称略）

アハハハ！ その話を聞いたオードリー若林さん、笑いすぎて立てなくなってたよ（笑）！
私は我慢できなくて、顔に出ちゃうし口に出して言っちゃうし、ほんとダメ！

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アン ミカ

フワちゃん、素直やからな～。

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フワちゃん

でもそんな自分を変えるべく、『アン ミカのポジティブ手帳』を毎日読んでます！！

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アン ミカ

ありがとう！ でも、実は、関係がギクシャクしている人にでも誕生日近くに会うことがあれば、些細なプレゼントは渡すの。相手も私を苦手だと思っていても「おめでとう」って言われてイヤな人はいないと思うし、少し、相手との関係をよくすることもできるから。「おめでとう」は関係をよくするために役立つ浄化の言葉！

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フワちゃん

毎日アン ミカポジティブカレンダー、25日の言葉や！！！

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人間だもの、イライラすることはある byアン ミカ

―――ハッピーの塊のお二人もイライラすることはありますか？

フワちゃん

めちゃめちゃあります！

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アン ミカ

もちろん！ それは人間だもの～デス！

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フワちゃん

えーー！ 全然イライラしているアン ミカさん見たことない！

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アン ミカ

私はプライベートでは全然イライラしないけれど、仕事ではしちゃう。事務所から聞いていた仕事と内容が全然違っていることがあって、それでも本番に入る前に理解できればいいのだけれど、わけがわからないまま本番となると、期待に応えられなくなってしまう。それが申し訳なさすぎて。数多といる芸能人の中で私を選んでくださっているし、そこにお金が発生しているのに期待に応えないのはプロとしてあるまじきこと。期待値以上の気持ちで返したいという自分の想いがあるから、それができない状況にイライラとつい……。

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言っていい悪口もある byフワちゃん

―――イライラを“鎮火”して負の感情を溜め込まない方法を教えてください。

フワちゃん

アン ミカさんがイライラはどうやっておさめているのか知りたい！

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アン ミカ

私は神様を信じていて、その中には早くに亡くした両親も入っているんだけど、そういった人たちに感謝をするの。あんなに愛してくれる親に恵まれてきたのに、私の子どもでもおかしくない年齢の子が（事務所のスタッフとして）一生懸命やってくれているのに、怒りなんて気持ちを抱いていいのか、と一度想いを巡らせて、修行させてもらっているという境地へと持っていく。いわばアンガーマネジメントですよね。よく怒りを鎮めるまでには6秒っていうけれど、6秒なんてムリですよ。6分は必要！

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フワちゃん

アハハハ確かに！ アン ミカさん怒りまで工夫しててさすが！！

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アン ミカ

人が失敗するときって大抵怒りが関係しているでしょ。だから、無用の怒りは鎮めた方がいい。あとは、悲しみも大敵。人間関係の悲しみは、被害者意識になるからダメ。被害者の思考になると、誰かを加害者にしてすべてを人のせいにするクセがついて自分の成長を妨げるから！ 人生をうまく進めるためには、喜怒哀楽のバランスのコントロールがホントに大事だなって思う。フワちゃんは、イライラしたときはどうしてるの？

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フワちゃん

私は仕事でもエステでも保安検査場でも、しょっちゅうブチギレ散らかしてるんで本当に反省する一方で……。最近ちょっと助かってるのがラジオでその話を振り返れること。自分の怒りを振り返ってフィードバックしていくと、自分はこんな時に怒っちゃうっていう傾向と対策が分かってくるんです。今の私にとって「怒らない」っていうのはちょっとハードルの高い話。でも「怒りを避ける」だったらまだやりやすいから、なるべく自分を怒りそうな環境に置かないように予防してます。

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アン ミカ

イライラの原因に予防線を張ることができれば、感情をコントロールしやすくなるのは確か。琴線はみんな違うから、自分が何に怒りやすく悲しみやすいか知っておくと、イライラの“元凶”となる人と絡んでも過剰に反応せず、上手にかわせるようになるの。反撃もしたくなるけど、かわすだけに止めることが大事！

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フワちゃん

あと発散先を確保しておくことは大事だなって思う！ 私もラジオで話せないくらいの愚痴は、若槻千夏とさっしーのグループラインに書き込んでます！！

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アン ミカ

信頼している人のところで範囲以内の濃度で伝えるのは、たまの息抜き！ 自分を守るための手段になるからOK！

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フワちゃん

そう、言ってもいい悪口もあるんやで〜！ ただ、自分がストレスを発散する代わりに、聞いてくれる人に打撃をあたえているのも事実。だからこそ共感なのか驚きなのか、聞いてる側もおもしろがれるポイントを用意出来ると救いだね。

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アン ミカ

つい甘えてしまう人とか迷惑をかけてしまう人には、誕生日に最大のおめでとうで返すことにしているの。一日中、面と向かって目を見て「おめでとう」と伝え、一緒に「ありがとう」って何度も何度も最大の感謝を送ると、相手の違和感のエネルギーが和らいでいくことがあるから。そこできちんと思いを伝えとくと人間関係の地盤も固まって、崩れにくくなるしね。

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フワちゃん

アン ミカさん、マジすげー。やってみる！

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ポジティブ語録も必見！

私にとってはアン ミカさんがパワースポット！ byフワちゃん

―――ところで、お二人が仲良しになったきっかけはなんですか？

アン ミカ

フワちゃんがこんなにブレイクする前に、私がMCの番組にゲストで来てくれて、そのときに「夢は？」って聞いたら、「アン ミカさんちのホームパーティに行くことです！」って言ってくれたの。

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フワちゃん

その前にも一度共演していたけど、芸人が50人くらい出ている番組だったから絶対に私のことを認識していないと思ってたんだ。そしたら「フワちゃんまた会えて嬉しいわぁ」って声かけてくれて、私めちゃめちゃ嬉しかったんだよ。あんなこと言われて！ もうすっかりテンション上がっちゃってさ、その後「アン ミカさんちのホームパーティ行ってみたい！！」って思わず言っちゃったんだ。まさか本当に呼んでくれるなんて！！

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アン ミカ

ほら、私、毎週ホームパーティやっているパリピみたいに思われがちだけれど、実際にやっているのは年に1～2回だけ。でも、ちょうどフワちゃんが「来たい」っていってくれたすぐあとにちょうどパーティがあったから来てもらったんだけど、もう私がすっかりフォーリンラブで！ 今ではご飯食べたり、旅行へ行ったりする仲良しに！

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フワちゃん

パーティが2019年の夏ごろだから、まだ3年ちょっと！ あれ！ もっと長いつきあいだと思っていた。

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アン ミカ

関係が濃いってことやな。私、こう見えて、顔見知りと友だちの差がはっきりしているから。誰に対しても嘘はないし、人のいいところを見てたくさんほめるけれど、じゃあ、わが家で遊ぼうとか、ご飯に行こうっていうのは、実はそんなにない……。ホームパーティも誰でも家に呼んでいるように見えるかもしれないけれど、実際はいつも同じメンバーだしね。友だちの紹介とかでもなく、まだ知りあって間もないのに家に来てほしいって思わせてくれたフワちゃんは、運命みたいなものがあったはず。

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フワちゃん

運命や！ 私もアン ミカさんの好きなところや尊敬するところってたくさんあるけど、結局アン ミカさんそのものが大好きって方がしっくりきちゃうな！ この風景が好き、この場所が好きっていう感覚と似ていて、私にとってはアン ミカさんがパワースポット！ それに私が失敗した時に「おもろいやん！」って笑ってくれる、こんな人この先も絶対出会えないよ！ アン ミカさんとこうして一緒にいられる限り、私は一生幸せもん！！

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アン ミカ

フワちゃんは、失敗してもクスッって笑える要素があるから憎めないというか。だって伊勢神宮に参拝に行ったときも、前日に「神社仏閣は絶対おくれてきちゃアカン」って散々話したのにフワちゃん遅刻して。でも、そのときに真冬の伊勢神宮に便所サンダルに裸足できたでしょ（爆）。フワちゃんは変装のため、髪おろしてパールのペンダントをして、トラディショナルなコート着て上半身はめっちゃコンサバのイイ女なのに、なにその足元って！！ もう必死さが見え過ぎていて、怒る気にもならない（笑）。 これからもずっと笑わせてな！

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見るだけで心がふわっと軽くなる！ 「ポジティブ語録」

アン ミカ

PROFILE：パリコレ出演という輝かしいキャリアを持つファッションモデルであり、タレント。MCもつとめる。圧倒的なHAPPYオーラと、すべてをよい方向に転換するポジティブシンキングで幅広い世代のハートをわし掴みに。『ポジティブ手帳2023』（小学館）も絶賛発売中。Instagram：@ahnmikaofficial

フワちゃん

PROFILE：YouTuber芸人。テレビで目にしない日はないというほどの活躍ぶり。自身のYouTubeチャンネルの映像編集やアートデザイン、コラムの執筆をこなすなど、クリエイターとしての多彩な一面でも脚光を浴びている。2022年10月にはプロレスデビューも果たした。Instagram：@fuwa876 YouTube：フワちゃんTV

幸せ体質になれる！ アン ミカさん著ポジティブ手帳2023発売中

アン ミカさんがこれまでの人生で助けられた言葉を毎週掲載。毎日手帳を「見る、読む、書く」だけで自分の心に変化が！ 二十四節気ごとの養生法、新月満月のラッキーアクションも。

〈アン ミカさん〉
ニット ￥66000、スカート￥35200ともに（マックス アンド コー/マックスマーラ ジャパン） 靴 ￥163900(セルジオ ロッシ／セルジオ ロッシ カスタマーサービス) イヤリング ￥13650(アビステ) グローブ、タイツ スタイリスト私物

〈フワちゃんさん〉
すべてスタイリスト私物

【お問い合わせ先】
アビステ
03・3401・8101
セルジオ ロッシ カスタマーサービス
0570・016・600
マックスマーラジャパン
0120・030・535

撮影／MELON（TORN） モデル／アン ミカ、フワちゃん、ヘアメイク／古本和重（アン ミカさん）、藪みのり（フワちゃん） スタイリング／加藤万紀子（アン ミカさん）、吉野美咲（フワちゃん） 取材・文／金子優子 構成／剱持百香