幸せになれない【すぐ別れるべき】カップルのチェックリスト

彼氏にウンザリしながらも、「本当に別れていいのかな」「次の彼氏は見つかるかな」と思うと行動できない。

でも実際、彼のことを考える時間が減ってきているなど、あなたのなかで「冷めているサイン」が出ているのでは？

今回は、もし当てはまるなら「すぐにでも別れた方がいい」カップルのチェックリストをご紹介します。

彼と別れる理由を、自分で考えてみてください。

「浮気された」「ケンカで暴言を吐かれた」「借金をしていた」などいろいろあるはずです。

しかし、それは本当に「あなたが」許せないと思ったことでしょうか。

「あなた自身」が許せなくて別れるのと、「世間的に」別れの理由だから別れるのは、理由が異なります。

あなた自身が「許せない」と思っていないのなら、無理に別れる必要はないでしょう。

世間の声に流されてしまうと、あとからきっと後悔する可能性がありますよ。

「別れ」を迷っている方は、「彼と来年も一緒にいる自分」を想像してみてください。

彼とこのまま付き合い続けて、今回「別れ」を考えるきっかけが、そのとき解消されていると思えますか？

もしできると思えるのなら「別れ」は、保留にしてもいいかもしれません。

しかし、「こんな気持ちであと一年も無理」「全然想像できない」と感じるのなら、それはもう「別れ」を選択するべきです。

こと恋愛において、「好き」な気持ちは「執着」と混合して解釈されることがあります。

「執着」とは、そのものにとらわれ、こだわって頭から切り離せなくなることを指します。

その意味を見ても「執着」が、あまり心地よい状態ではないことがわかりますよね。

「好き」なら会えないときに寂しく思うことはあっても、不安で仕方なくなることはありません。

また、「好き」なら相手の幸せを願いますが、「執着」の場合は自分の利益やメリットを優先するところがあります。

相手の未来を応援するよりも、自分にとって都合のいい未来を選ぶよう考えがちになるでしょう。

あなたの「好き」が「執着」に変わっているのなら、「別れどき」と考えていいかもしれませんよ。

「別れ」を選ぶときに一番大切なのは、その場の勢いで決めないことです。

一度冷静になって、自分の気持ちにしっかりと向き合ってみてくださいね。

自分が楽でいられるにはどうすればいいかを第一に考えれば、おのずとベストな選択肢が見えてくるでしょう。

（矢島みさえ／ライター）

（愛カツ編集部）