【大人女子のための最新フェムテック】Vol.1 　“基本のき”　ダウンロード必須アプリ3選、彼との愛を深めてくれるアプリとは！？

まず最初に、最近よく聞く“フェムテック”って何？

女性特有の体の悩みを解決する手段として、注目が集まっている“フェムテック”。LASISAでも、より女性が自分らしく快適に生きるため“フェムテック”の特集をスタートします！ 記念すべき1回目は、“基本のき”から、お勧めのアプリ3選を紹介していきます。

“フェムテック（Femtech）”とは、「Female（女性）」と「Technology（技術）」をかけ合わせた造語です。今まで女性が我慢して当たり前だと思っていた、生理やPMS、不妊・妊活、セクシャルヘルスなど……体や心のモヤモヤやタブーを解決してくれるさまざまな製品やサービスのことを指します。また、この女性特有の悩みを解決してくれる製品やサービスを“フェムケア”と呼ぶことも。

「どこからどこまでが“フェムテック”なのか？」といった定義は曖昧ですが、女性の心や体に関するタブーを変容する新しいプロダクトであれば“フェムテック”に含まれるという見方が強くなっています。

なぜ、こんなに“フェムテック”が盛り上がっているの？

“フェムテック”は、「2021ユーキャン新語・流行語大賞」にノミネートされるなど、今まで以上に大きな注目を集めています。

盛り上がりを見せる理由の一つが、女性の社会進出。女性たちが社会で活躍をしていくためには、月経・妊娠や女性特有の疾患など、女性ならではの悩みが見過ごせないものとなりました。

毎月やってくる月経による不調や更年期症状、ライフイベントに起因する望まない離職。最近では、経済産業省の「平成31年『健康経営における女性の健康の取り組みについて』」で、日本国内で1年間に7000億円もの社会経済的負担が月経に伴う症状によって発生していることが明らかになりました。

こうした社会的な損失を回避するために、女性の健康を社会でサポートする“フェムテック”が必要と認識されるようになったのです。

他にも、SNSを通した発信がしやすくなったことで、女性がより声を上げやすくなり、悩みを共有できるようになったことや、テクノロジーの進歩により、生理や更年期など女性が抱えていた悩みをデータ化し、適切な治療や解決策を提供しやすくなったことも後押しとなっています。

実際に“フェムテック”ってどんな製品やサービスがあるの？

“フェムテック”には月経や妊活をサポートする商品やサービスから、妊娠・産後、更年期の悩みに寄り添うもの、セクシャルウェルネスまでさまざまです。早速、どんなものがあるのかチェックしてみましょう！

1：サニタリー（月経・生理）生理管理アプリ、低用量ピルのオンライン処方、吸水サニタリーショーツ、月経カップなど

2：不妊・妊活妊活サポートアプリ、婦人科検索アプリ、妊孕性検査キット、不妊治療関連サービスなど

3：妊娠、産後ケア妊婦の遠隔医療、骨盤底筋トレーニング、オンライン相談サービス、メンタルケア、搾乳デバイスなど

4：更年期更年期症状の改善（ホットフラッシュ対策）、骨盤底筋トレーニング、オンライン相談サービスなど

5：セクシャルウェルネスセルフプレジャーアイテム、デリケートゾーンのケアなど

6：ウェルネス（女性特有の病気）疾患検査キット、自己採取HPV検査キット、乳がん術後のケア、オンライン薬局など

1、ピルの処方ができる！「ルナルナ おくすり便」

「ルナルナ おくすり便」は、医師によるオンライン診療からピルの処方・決済・薬の定期配送までをスマホ一つで完結できるサービス。

オンライン診療だから、隙間時間で簡単に診療を受けられる上に、医師とのビデオ通話でピル服用の不安や気になることを相談できます。「ルナルナ」の「ピル（OC／LEP）モード」で飲み忘れ防止のリマインドやピルの服薬状況を記入できるのもうれしい！

2、彼と生理リズムや基礎体温を共有できる「ペアリズムW」

「ペアリズムW」は、生理日、排卵日、妊娠しやすい時期（妊娠しにくい時期）など、女性の心と体のリズムを予測してくれるアプリ。生理日管理に役立つだけでなく、大切なパートナーと共有することができるので、女性にしか分からない月経（生理）のリズムを男性にも理解してもらえるようになります。

カレンダー機能付きで、2人の予定や記念日を管理＆調節できるので、イベントの共有にも便利！生理のリズムや女性ホルモンについての詳しい知識を専門医が分かりやすく解説してくれるので、彼の理解も高まるし、アドバイスを参考にして毎日の過ごし方を調整することができます。

さらに、基礎体温や体調症状の記録ができるので、妊活や避妊、PMS対策、体調管理など2人の良い関係作りに活躍してくれるはず。パートナーと共有はもちろん、1人でも使えます。

3、自分の体をひと目で確認できる「4MOON（フォームーン）

「4MOON（フォームーン）」は生理から妊活、妊娠、閉経後まで、ライフステージの変化と共に変わる体調記録をサポートしてくれるヘルスケアアプリ。

生理日、排卵、基礎体温、体重、スケジュール管理、睡眠など、さまざまな項目が記録できます。必要機能を取捨選択でき、タップ一つで簡単に記入できるので継続しやすい点が○。

スッキリしたデザインで使いやすく、自分の体をひと目で知ることができるのでPMSによる心の変化や妊娠、病気、ダイエットまでさまざまなシーンに備えることができます。

これからますます盛り上がりを見せる“フェムテック”。LASISAでは、生理や妊活などなど、みんなの役に立つ情報を紹介していくので次回もお楽しみに！

（渡辺恵理）