なんとなく気分が上がらない…発見した手軽に取り組める対処法に「天才」「見習ってやってみます」

公認会計士兼漫画家として活動している、Ayumi（@ayumis4children）さん。日常で感じたことや出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

特に理由はないけれど気持ちがスッキリしない…という経験は誰もが持ってるはず。今回のマンガでは、そんな時にAyumiさんがおススメする対処法を紹介しています！

スッキリしましょう

何と無くスッキリしない時の、Ayumiさんの対処法は「断捨離」。古新聞などの「分かりやすいもの」から片付けるのがコツで、その達成感がさらなる行動を呼び起こすのだそうです。

最近ではタンスの「開かずの引き出し」の整理に取り掛かってみたところ、必要ない書類ばかりで丸々2段が空っぽになったそう。断捨離は生活を「コントロール出来ている」という自己肯定感につながるというAyumiさん。まずは「具体的に動いてみる」ことが大切だと結んでいます。

コメント欄には、「断捨離の天才」「私も見習ってやってみます」「整理整頓すると、心の整理も出来ますよね」などの声が寄せられていました。部屋がスッキリするだけでなく、心も整理できるなんて一石二鳥！ 年末の大掃除を前向きに迎えられそうですね…！

Instagram：Ayumi（@ayumis4children）