誕生月占い・ストレス解消！あなたにピッタリの「息抜き方法」

ストレスやイライラがたまると、運気は下がってしまいます。

幸運気が近づいてきたときに、見逃してしまうことも。

そこで、女性の誕生月別に、それぞれにピッタリな息抜き方法を占いました。

1月生まれ

【カラオケ熱唱】

1月生まれにピッタリな息抜きは、カラオケ熱唱です。

リズムと発声は脳を揺り動かし、たまったストレスを吹き飛ばしてくれます。

3～5分の長い曲を、思いきり大きな声で歌いきってください。

気兼ねなく叫べる、1人カラオケがおすすめです。

2月生まれ

【温泉に浸かる】

2月生まれにピッタリの息抜きは、温泉に浸かることです。

ちょっとした温泉旅行で息抜きをするのもいいですし、天然温泉がある近所の銭湯でもかまいません。

飲める温泉なら、積極的に摂取しましょう。

3月生まれ

【自分のペースでできる運動】

3月生まれにピッタリの息抜きは、ウォーキングや太極拳など、ゆっくりと自分のペースでできる運動です。

ポイントは屋外。

家の周りをウォーキングしたり、公園で運動をしたりして気分転換をしてみてください。

屋外が無理なら、窓を開けて行えばOKです。

4月生まれ

【読書】

4月生まれにピッタリな息抜きは、読書です。

雑誌でも、コミックでも、書籍でも、書いてあることにのめり込めるものなら、なんでもかまいません。

脳みそをフル回転して読み切れば、心地よい疲労とともに、ストレスがなくなるでしょう。

5月生まれ

【足ツボマッサージ】

ピッタリの息抜きは、足ツボマッサージ。

日々の小さなイライラやストレスを解消するには、自宅で思い立ったときにできるマッサージがいいでしょう。

足ツボは脳に直結しているものが多く、揉むだけで息抜きになるはず。

6月生まれ

【マリンスポーツ】

体を動かすことが、6月生まれの息抜きになります。

イチオシなのは、ダイビングなどのマリンスポーツにチャレンジすること。

ダイビング教室で資格を取ったら、さっそくダイビングスポットへ。

海の包容力と広い空の開放感が、ストレスをきれいに洗い流してくれます。

7月生まれ

【なにかを育てる】

7月生まれにピッタリなのは、なにかを育てることで息抜きをする方法。

ハーブや野菜、サボテンやミニ盆栽などを育ててみましょう。

また、マイぬか床でぬか漬を育てるのもよさそう。

毎日少しずつ育っていく様子を見るたびに、とげとげした心がクールダウンするはず。

8月生まれ

【イメチェン】

8月生まれにピッタリなのはイメチェン！

それも、周囲がビックリするくらいがいいでしょう。

おすすめはマジメ系のスタイルにイメチェンすること。

意外な人脈が広がる暗示もあります。

9月生まれ

【ヨガ】

9月生まれにピッタリなのは、ヨガです。

ゆったりとした空気のなかで自分自身を解放していくヨガは、心身の気の流れを整えてくれます。

1人でやるより、教室に行くのがおすすめ。

ヨガ仲間は、スピリチュアルな資質が強く、話すだけで気持ちが軽くなるでしょう。

10月生まれ

【ヘルシー・クッキング】

10月生まれにピッタリなのは、知性や美意識を満足させる、ヘルシー・クッキングです。

まずはベランダでハーブを育て、素材をゲット。

そして、こだわりの素材を集めて、それらを使ったマイレシピを究めましょう。

11月生まれ

【ヒーリング】

11月生まれにオススメなのは、ヒーリング。

癒やされると感じるものならなんでもOKですが、水の音や鳥の声、または母親の胎内の音などを聴いて瞑想したり、酸素バーでリフレッシュしたりするといいでしょう。

12月生まれ

【資格取得の準備】

将来に役立ちそうなこと、たとえば資格取得につながるようなことに取り組むといいでしょう。

将来の安心が、現在の息抜きになるのです。

パソコンや英会話、陶芸にそば打ちなど、興味のあることにはどんどんチャレンジしてみて。

自分に合ったストレス解消を！

生まれた月には、地球と太陽と月、そして自然のパワーが凝縮されています。

自然に寄り添う誕生月占いで、ストレス解消にピッタリな息抜き方法を占いました。

ぜひ、生活に取り入れてみてください。

（芦田イングリット／占い師）

（愛カツ編集部）