倦怠期がやってきた！カップルが【上手く乗り越える方法】とは？

どんなカップルでも、常に順調ということはめったにないでしょう。ラブラブな期間もあればお互いに忙しくてすれ違いやすい期間もあるでしょう。
また、長く付き合えば付き合うほど、倦怠期が訪れるリスクも高くなってしまいます。


ですが、倦怠期も悪いことばかりではありません。そこを乗り越えることで、もっとラブラブなカップルになることもできるでしょう。
では、どうすれば倦怠期を乗り越えて素敵なカップルになれるのでしょうか。

倦怠期に無理に会わない

倦怠期に入ったことを自覚すると「このままだと別れてしまう！？」とお互いに焦ってしまいがち。
それで無理にデートの約束をして、忙しいからこそお互いにイライラしてデートを楽しめない......という悪循環に陥るカップルは多いと言われています。
そのため、大切なのは倦怠期に入ったら無理に会わないことです。


デートを義務にするのではなく、自然とお互いが「相手に会いたい」という気持ちになれるように待つのも良いでしょう。

イライラをコントロールできるようになる

恋愛が倦怠期に突入すると、どうしてもイライラしてしまいますよね。
そのせいで仕事や趣味もなんとなくトラブルが増える人もいるでしょう。


そんな状態の時は、ますます恋愛にも集中できず、倦怠期が長引く原因になってしまうこともあります。
そのため、自分自身のイライラをコントロールすることも、カップルを乗り越えるためには大切なことです。


大切な恋人に八つ当たりしないよう、お互いに相手に甘えつつも思いやりを忘れないようにしましょう。

相手の大切さを実感する

倦怠期に入ってしまうカップルは、お互いに「相手がいるのが当然」と思ってしまうからこそ、相手に対する要求が大きくなり、刺激を感じなくなるのが原因だと言われています。


そのため、相手の大切さを実感すれば倦怠期だって乗り越えられるでしょう。
「相手がいるのは決して当然ではないこと」や「相手は大切な存在であること」を改めて思い出せば、自然と倦怠期なんて終わってしまうかもしれませんよ。

倦怠期を乗り越えて素敵なカップルを目指そう！

お互いに相手を大切にできる素敵なカップルになるためには、倦怠期を乗り越えることが非常に重要です。
「つまらないから別れよう」なんて思わず、二人で力を合わせて倦怠期に立ち向かってくださいね。


（土井春香/ライター）


（ハウコレ編集部）