無理しなくていいんだよ…食事前のお菓子回避策【チッチママ＆塩対応旦那さんの胸キュン子育て 第110話】

みなさんこんにちは、チッチママです！

夕方17時前後になると、そろそろご飯だぞ！ ということでキッチンに立つのですが、その時間帯になると大体こうなります…

ここでお菓子をあげるのは避けたい…でもこのままじゃ収集つかない笑

こういう時、以前管理栄養士さんに聞いたことがあった「あれ」をためしてみました。

「先におにぎりを食べさせる」です。

晩ご飯の一部を先に食べさせちゃってもいいんだよ！

と教えてもらいました。

毎日このスタイルというわけではないので、三角食べなどの食の学びが全くない訳ではないので不安はありません。

大切なのは、食卓を家族で囲むことだから、晩ご飯の時間にそこに座っているだけでも十分なんだよ、と教えてもらったのがとても心に残っています。

(チッチママ)