【東京・蒲田】「2種類の極上サウナが楽しめる！」“ガーデンサウナ蒲田”が最高。トップクラスの気持ち良さ…！

2022.11.15

こんにちは。サウナライターのけんちょです。

空前のサウナブームを迎え、魅力的な施設が続々と誕生するサウナ。特に東京は老舗のサウナ施設やリニューアルされた銭湯、最先端のソロサウナなど、多種多様なサウナが存在し、まさに激戦区と呼ぶにふさわしい地域です。

そんな東京の地にあって、これまで280以上のサウナ施設に訪れた筆者が思う東京No.1候補のイチオシサウナ、「ガーデンサウナ蒲田」についてご紹介したいと思います。

サウナライターイチオシの「ガーデンサウナ蒲田」

筆者イチオシの「ガーデンサウナ蒲田」は、バブルの時代より続く老舗のスパ・サウナ施設です。カプセルホテルに併設されていますが、日帰りでの入浴もOK。JR蒲田駅から徒歩約2分とアクセスも良く、思い立った時に訪れやすいのも嬉しいポイント。

そんなガーデンサウナ蒲田は、2021年にサウナ室がリニューアル。「ドライサウナ」と「セルフロウリュサウナ」の2種類の本格サウナがあり、上質なサウナが楽しめるとサウナーの間で密かに話題の施設なのです。

火力抜群の熱々サウナが楽しめる「ドライサウナ」

私たちがよく温浴施設で見かけるオーソドックスなサウナが「ドライサウナ」です。ガーデンサウナ蒲田のドライサウナは室内が広々としていて、収容人数は約24人ほど。室内には間隔をあけてサウナマットが敷かれているため、ゆったりとサウナを楽しめるのが嬉しい。

そんなドライサウナ最大の特徴が火力の強さです。室温は100℃〜110℃ほどの熱々の温度設定。体感温度も同様にじりじりと熱く、発汗効果も抜群。熱に慣れたサウナーも唸るようなクセになる熱さが楽しめます。

熱々の蒸気が心地よい「セルフロウリュサウナ」

2021年のサウナのリニューアルによって新たにできたのが「セルフロウリュサウナ」です。

セルフロウリュサウナの最大の特徴は、文字通り、アロマウォーターによるセルフロウリュです。セルフロウリュができるのは15分おきと決まっているため、ロウリュをする頃には毎回サウナストーブがいつも熱々に熱せられた状態に。そんな状態でロウリュをするからこそ、ジュワッという音とともに熱々の蒸気が室内を包み込み、熱いけれど心地よい上質なサウナ体験が楽しめます。

また、毎日6回開催されている「氷ロウリュ」もガーデンサウナ蒲田ならではの特徴です。アロマ氷をサウナストーブの上にのせることで氷がゆっくりと溶けていき少しずつ蒸気が発生します。徐々に蒸されていく感覚が絶妙に心地よく、一般的なロウリュとは一味違った体験もぜひ楽しんでみてくださいね！

2つの水風呂と充実の休憩スペースでととのう

サウナの出入口を抜けると、約18℃ほどの一般的な水温の水風呂と、ぬるめでゆったりと浸かれる水風呂の計2種類の水風呂があります。冷たすぎない温度が熱々に蒸された身体に優しく、いつまでも浸かっていられるような心地よさが特徴的。

また、休憩スペースが充実している点もイチオシのポイント。ととのいスペースにはフラットな椅子とまるで外気浴のような心地が楽しめる巨大な扇風機が。寝転がって優しい風を浴びることで、深い“ととのい”へと誘われること間違いないでしょう。

筆者イチオシ！2つの極上をぜひ体験してみて！

ガーデンサウナ蒲田の2つのサウナは、これまで筆者が訪れた280以上のサウナ施設の中でもトップクラスの気持ちの良さ。

しかも2つのサウナを合わせると収容人数が多く、混雑することも少ないため、ストレスフリーなサウナが楽しめます。上質なサウナを快適に楽しめる「ガーデンサウナ蒲田」は筆者イチオシです。

※記事内の情報は筆者購入時および記事執筆時点の情報です。

◆施設名：ガーデンサウナ蒲田
◆所在地：東京都大田区蒲田5丁目20−5
◆電話番号：03-3737-1303

ライター：けんちょ（Instagram / Webサイト）
会社員/フォトグラファー。学生時代に友人に誘われたことがきっかけで、初海外でアメリカ横断へ。これまでに見たことのない景色や、全く違う文化や価値観に衝撃を受け、気がつけば旅にどハマり。訪問国数25カ国ほど。訪れた魅力的なスポットはInstagramで発信中。現在は都内IT企業に勤務しつつ、毎週のように大好きなサウナに訪れ、お財布と海外旅行欲を充電しています。