なんでそんなにイライラするの？怒りっぽい彼氏の上手な対処法【4選】

すぐに怒る人と付き合っていると、気を遣うしとても面倒くさいですよね。毎回機嫌を取るのも疲れるし、だからといって放置していても、彼の短気な性格が変わるわけではないので、根本的な解決にはなりません。


このような怒りっぽい彼氏には、どのように接するのが正解なのでしょうか？そこで今回は、すぐ怒る彼氏の上手な対処法をレクチャーします。

話を聞いてあげる

彼氏が短気な人だと、つい「またイライラしてるのか」「とりあえず機嫌が良くなるまで放っておこう」と適当に流してしまいがち。


でももしかすると、彼氏はあなたに話を聞いてほしいのかもしれません。なので、彼氏が怒っているときは聞き流すのではなく、彼氏の話に耳を傾けてあげることが大切です。


あなたが寄り添ってしっかり話を聞いてあげることで、彼の心も落ち着き、すぐに怒ることはなくなるかもしれません。

怒るポイントを把握する

そもそも、彼が誰に対して、何にイラついているのかわからないという女性も多いのではないのでしょうか？彼氏がすぐに怒るのを防ぎたいのであれば、〈彼の怒りのポイント〉を把握することも大切です。


彼氏の機嫌が良いタイミングを見計らって「どうしていつもすぐに怒るの？」「何にイライラするの？」と聞いてみるのも良いでしょう。彼氏の怒るポイントがわかれば、すぐに不機嫌になるのを防ぎやすくなりますよ。

彼の意見に賛同する

彼氏が怒ったときに「もういい加減にしてよ」「あなたが間違ってるんじゃないの？」など、相手の意見を全否定していないでしょうか？ただでさえイライラしているときに、自分の考えを否定されたらより腹が立って、さらに怒りが増幅してしまいます。


そのため、彼が怒ったときは「そうだね、〇〇くんの言ってることが正しいと思うよ」「私も同じ意見だよ」といった風に、彼氏の意見に賛同してあげましょう。そうすれば、自然と怒りが収まり、冷静な気持ちを取り戻せるでしょう。

すぐ怒らないで欲しいと伝える

人によっては、自分が怒りっぽいことや、無意識のうちに彼女に八つ当たりしていることに気付いていない場合もあります。そのため、一度話し合いの場を設けるのがおすすめです。


「すぐに怒るのはやめて欲しい」「怒っている姿を見るのが怖い」など、あなたの本音を伝えてみましょう。彼女に嫌な思いをさせていることに気付けば、彼の態度が改善される可能性もあります。

耐えすぎるのは良くない

怒っている彼氏を注意すると余計不機嫌になるかも、と遠慮している女性も多いかもしれません。


でも、あまり耐えすぎるとあなた自身もストレスや疲れが溜まるし、彼氏にとっても良いことではありません。対処法を身につけて、彼氏の怒りを上手くコントロールしてあげてくださいね。




（ハウコレ編集部）