4人の子供を持つ女性が感じる体の不調…色々試した結果、解決に導いたのは？

公認会計士兼漫画家として活動している、Ayumi（@ayumis4children）さん。日常で感じたことや出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

4人のお母さんでもあるAyumiさんは、近ごろ体の不調を感じるようで…？

体の不調を解決する方法は…？

4人目を出産後、肩や腰に軽い不調を起こすようになったというAyumiさん。ストレッチやトリガーポイントなどを試す中、辿り着いた解決策はヨガだったそう。

全身が伸びて血の巡りがよくなった感じたり、翌朝スッキリ起きられたりと、Ayumiさんの不調に合っていたようです。しかし、子供たちがいる前でヨガをすると、体の上に乗られてしまうそう…！

子供がいる生活は毎日忙しく、身体に不調が出てくるお母さん方も多いはず。ヨガは体が楽になる上に、気分転換にもなるそうなので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか！

Instagram：Ayumi（@ayumis4children）