【東京・神奈川】「本当に行ってよかった…！」この秋行きたい、サウナスポット3選

2022.9.7

あっという間に今年の夏も終盤を迎え、朝夕は少しずつ過ごしやすい気温に落ち着いてきた今日このごろ。今回は、外気浴が楽しめるこの秋行きたい関東のおすすめサウナ3選についてご紹介したいと思います。

①堀田湯

堀田湯は西新井駅より徒歩約7分ほどの場所にある、創業80年の歴史ある老舗銭湯です。街に愛され、親しまれた銭湯は、2022年4月に大規模リニューアル。銭湯ならではの宮造りの屋根や、浴室内のタイル絵などはそのまま残しつつも、モダンさと懐かしさを兼ね備えた新たな姿に生まれ変わりました。

そんな堀田湯のリニューアルに伴い、サウナ愛好家たちの間で話題なのがオートロウリュ式の本格薬草サウナです。茶室をイメージしたサウナ室は、スタイリッシュでデザイン性が抜群。30分に一度、サウナストーブの上にセットされた仕掛けが作動し、熱々のオートロウリュが楽しめます。

また、男性側の露天エリアには、都内最深160cmの水風呂や、休憩用の椅子が多数並べられているため、ととのうための環境も万全。サウナ、水風呂、外気浴とどれもが先頭とは思えないほどハイレベルで、特に熱々のオートロウリュを体感するために、私も良く足を運んでいる銭湯です。

◆施設名：堀田湯
◆所在地：東京都足立区関原3丁目20-14
◆電話番号：03-3852-4126

②タイムズスパ・レスタ

タイムズスパ・レスタは池袋駅より徒歩約8分の場所にある都心のスパ施設です。利用は18歳以上限定、館内はラグジュアリーな雰囲気が漂う、まさに都心のオアシスと呼ぶにふさわしい高級感ある施設です。

タイムズスパ・レスタのサウナは本場フィンランドをモチーフにした本格仕様。サウナ室内の温度は80~90℃ほどと温度設定はややマイルドですが、一定時間おきに発生するオートロウリュによって、温度以上に体感は熱く、そしてしっかりと発汗が促される心地の良いサウナが楽しめます。男女でサウナの種類が異なり、女性側の浴室では甘美なアロマの香りに包まれるクリアミストサウナが楽しめます。

また、男性側の露天エリアにはゆったりと座れるチェアが複数配備。吹き抜ける風を浴びて、ふと目を瞑ると、都会の中心にいることを忘れてしまうほど、贅沢な時間を過ごすことができる施設です。

その贅沢で高級感あふれる佇まいと、サウナの気持ちよさがクセになり、一仕事を終えた平日の夜に私もよく訪れている施設です。

◆施設名：タイムズスパレスタ
◆所在地：東京都豊島区東池袋4丁目25-9 タイムズステーション池袋10F～12F
◆電話番号：03-5979-8924

③THERMAL SPA S.WAVE

THERMAL SPA S.WAVEは、神奈川県の大磯プリンスホテル内にあるスパ施設です。青々とした太平洋を一望できるインフィニティプールが象徴的な施設で、サウナ入浴後には大海原を眺めながら、圧倒的な外気浴を楽しむことができます。

そんなTHERMAL SPA S.WAVEには、いわゆる岩盤浴のような低温のお部屋も含め、温度や特徴の異なるサウナ室が4種類。海を眺めながらゆっくりと入浴できるパノラミックサウナや、熱々の本格フィンランドサウナなど、その日の気分に合わせて様々なサウナが楽しめるのもおすすめのポイント。

個性の異なるサウナを入り比べたり、美しい風景を眺めながら物思いに耽ったりと、1日中楽しめる施設なので、休日であればオールシーズンで訪れたいサウナです。

◆施設名：THERMAL SPA S.WAVE
◆所在地：神奈川県中郡大磯町国府本郷546
◆電話番号：0463-61-1111

秋は外気浴をキーワードにサウナに訪れてみては

少しずつ暑さが和らぐ秋だからこそ、サウナ、水風呂の後の休憩の時間に注目して、外気浴でととのう施設選びでサウナを楽しんでみてはいかがでしょうか。今回ご紹介した3つの施設はいずれもおすすめなので、ぜひ足を運んでみてくださいね。

※記事内の情報は筆者訪問時および記事執筆時点の情報です。

ライター：けんちょ（Instagram / Webサイト）
会社員/フォトグラファー。学生時代に友人に誘われたことがきっかけで、初海外でアメリカ横断へ。これまでに見たことのない景色や、全く違う文化や価値観に衝撃を受け、気がつけば旅にどハマり。訪問国数25カ国ほど。訪れた魅力的なスポットはInstagramで発信中。現在は都内IT企業に勤務しつつ、毎週のように大好きなサウナに訪れ、お財布と海外旅行欲を充電しています。