ダイエット中なら、【セブン-イレブン】へ！ フル活用したい「おすすめ食品」

「ダイエットするなら自炊一択！」「カロリーの高いコンビニ商品なんてもってのほか」と、思っていませんか？ 実は最近のコンビニには、ダイエットにぴったりな“痩せメシ”のラインナップも豊富なんです。今回は、Instagramフォロワー9.4万人の人気パーソナルトレーナー@yuu1234tsさんがおすすめする【セブン-イレブン】の商品をピックアップ！ ダイエット中のあなたは必見です。

低糖質・高たんぱくの鶏つくねはダイエット中に◎

「セブンイレブンは、優秀な商品多いですよ」とコメントする@yuu1234tsさん。まずはこちらの「ジューシー鶏つくね」を「痩せ商品」として紹介しています。セブン-イレブンの公式サイトで「外はこんがり中はジューシー」と紹介されているこちらの商品。@yuu1234tsさんによると「脂質抑えめ 高たんぱく質」なところが「良き」なのだそうです。

アジアン好きにはたまらないトムヤムクンライスもGood

続いて、@yuu1234tsさんいわく「アジアン系の料理好きな人は、絶対好き」だという「トムヤムクンライス」をピックアップ。こちらも「たんぱく質 脂質 炭水化物のバランス良き」なのだそうです。さらに、理想の“痩せ献立”を完成させるには「たんぱく質のちょい足し＋サラダ追加がお勧め」とのこと。明日のランチにいかがでしょうか？

ダイエット中にぴったりな冷凍エビピラフはストックがおすすめ

そんな@yuu1234tsさんが「安くて美味くて成分もいい」と大絶賛する「バター香る海老ピラフ」も見逃せません。「脂質 たんぱく質 炭水化物のバランスが良い」だけでなく、「ダイエット中に丁度良い炭水化物量」なのだとか。ついつい炭水化物を食べ過ぎてしまう……という方は、冷凍庫にストックしておくことをおすすめします！

「最高すぎる」和風パスタは毎日食べたくなりそう

最後にご紹介する「国産釜揚げしらすとたらこの和風パスタ」は、@yuu1234tsさんが「最高過ぎる」とコメントするほどのダイエット向き食品なのだそうです。「沢山パスタが入っているのに358kcal」と低カロリーなのはもちろん、「PFC最高過ぎる」のだとか。さらに「食塩量も抑えられて」おり、毎日でも食べたくなりそうです。

※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
※こちらの記事では@yuu1234ts様のInstagram投稿をご紹介しております。
※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。

writer：おきらら