「暑くて寝付けない…」って日に出番！スマホを触っているうちに自然と眠りへ誘う、新しい睡眠アプリにご注目

最近暑くて、寝つきが悪い…という方もいるのでは？

就寝前は、スマホの画面を見ないようにしている方もいると思いますが、触りなれたスマホを手放せばなんだか落ち着かない気分になることも…。

今回は、スマホ画面を触りながら眠りにつけるという、新感覚のアプリ「さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測」の無料体験版をご紹介します。

画面上に現れる流れ星を静かに観測している間に、気づいたら寝落ちしちゃっているかも!? 熱帯夜が続く夏の一夜に、入眠向けの最新アプリを試してみませんか？

「さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測」は、有料版（iOS 610円/Android 600円）と、無料版の2つのアプリが公開されています。今回は無料版をダウンロードし、体験してみましたよ。

早速『はじめる』ボタンより、操作をスタート。

星空が画面に現れたら、指を画面にふれたまま眠りにつきましょう。

指が画面から離れたり、一定時間動かさないでいたりすると、『入眠を感知』と表示されてカウントダウンがスタート。カウントダウンが0秒になると、アプリが一時停止します。

画面を眺めていると、流れ星が降ってきました。

流れ星を見つけたら、画面に触れて指を動かしましょう。そうすることで、左下の観測数が増えていくんです。

こんな風に流れ星を観測しているうちに、眠りへと誘われるシンプルなゲーム性と操作性が今アプリの魅力ですよ。

起きたら、入眠までの時間をチェックしつつ、記録の保存をお忘れなく！

記録は、アプリの左から2つ目のタブで確認できます。

右端の歯車マークのタブでは、一時停止までの時間や、入眠感知の時間をカスタマイズすることが可能ですよ。

より自分にぴったりな時間設定にして、使いこなしてみてはいかが？

「さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測」と相性が良いと感じた方は、有料版を試してみるのも良いかもしれません。無料版の羊のアイコンより、有料版へのアップデートがおこなえます。

有料版では、観測の世界観をより幅広いシーンから選ぶことができるんだとか。たとえば、海でイルカを探したり、夜の森でフクロウを探すなど、ピースフルな景色がたくさん用意されているそうですよ。

入眠時は無理にスマホを手放すのではなく、なんだか良い夢が見られそうな睡眠アプリを使って眠りについてみてはいかがでしょうか？