無理はいらない！実年齢より若く見られる女性の4つのポイント

実年齢よりも上に見られやすい女性がいる一方で、いつまでも若々しい印象を保つ女性もいますよね。

できることなら、ずっと若く見られたいというのは、多くの女性が願うことでしょう。

そこで今回は、実年齢よりも若く見られるポイントを4つご紹介します。

若く見られる女性は、潤いとハリのあるきれいな髪をしていることが多く、その一方で傷んだ髪は、外見の本来の魅力を半減しかねません。

メイクやファッションで魅力を高めることも大事ですが、日々のヘアケアも重要です。

サロンに定期的に通わなくても、市販のトリートメントやヘアパックをするだけでも、パサつきや痛みを防ぐことは可能ですよ。

健康的な素肌は、それだけで男性の目を惹くものです。

逆に、吹き出物があったり、乾燥していたり、血色が悪い顔というのは、実年齢以上に老けて見られやすいでしょう。

元々の体質もあるかもしれませんが、不健康な生活が原因で肌が荒れているなら、それを改善しない限り、高額の美容液を使っても効果は薄いはず……。

美肌を作るには、バランスのいい食事と軽い運動、十分は睡眠が必須事項ですよ。

痩せすぎも太りすぎも、不健康な印象を与え、実年齢よりも上に見られやすくなる原因のひとつ。

若々しく見られたいなら、健康なスタイルを維持することが重要になります。

食べるものを減らすよりも、軽い筋トレや散歩の習慣化、半身浴などでエネルギーの消費を図りましょう。

そしてもうひとつ、どんなにスタイル抜群でも、強い猫背やそり過ぎた立ち姿は若さと結びつきにくいはず。

正しい姿勢を意識して、そこにいるだけで美しい女性を目指してくださいね。

肌の状態やスタイルと同じくらい、外見の印象に影響を与えるのが、ファッションです。

暗い色合いで、体型をカバーする露出ゼロのダボっとした服は、おばさんっぽい印象を強めます。

スタイルに自信がないと体のラインを隠す服を選びがちですが、ウエストに切り替えや絞りがあるワンピースの方が、逆に痩せて見えることもあるので、結局は選び方次第です。

たまには明るめの色を選び、自分に合った形で流行を取り入れれば、変に年上に見られることもなくなるでしょう。

若々しく見られたいからと、10代20代の女性の真似をすると、「無理している感」が老けを感じさせやすくなります。

それよりも、自分を磨く努力はしながらも、いまの自分に合った形を実現する方が、本来の魅力を高められるはず。

無理のない範囲で若見えを実現し、恋のチャンスを増やしましょう。

（美佳／ライター）

（愛カツ編集部）