【若松区・八幡東区】夏だ！海だ！自然を感じながらビーチヨガ

こんにちは。地域特派員の兎丸です。子どもたちは夏休みに突入。自然の中で遊ばせてあげたいけど、仕事も忙しく、なかなか重い腰が上がりません。そんな私の葛藤をお見通しかのように、「ビーチヨガに来てみませんか？」と声をかけてくれたのが、ヨガスタジオココカラ（八幡東区）の水島知乃歩（しのぶ）さん。「ここはひとつ頑張って早起きして行ってみよう！」と参加してみました。

波の音を聞き、風を感じながら

ビーチヨガのスタートは朝の7時45分。自宅から車で約35分の岩屋海岸にて。海岸の駐車場に車を止め、車から降りるや否や、波の音が！ 超夜型の私にとって、夜中の海にはよくドライブに行きますが、こんなに朝早い海は初めてです。朝の清々しい空気と、綺麗な海の色に感激し、一瞬にして「早起きして良かった！来て良かった！」と思いました。息子もまっしぐらに海に突入し、波と戯れていました。

参加した日は、日差しが強くなくて、風もあり、ビーチヨガ日和♪ 砂浜にヨガマットを敷いてレッスンスタート！ 裸足で踏みしめる砂浜の感触がなんとも気持ちよく、平坦な床よりバランスを取るのが難しいので、自分の体の歪みを感じることができたような気がします。

風を感じながら

いろんな方向を向いてやるので見える風景も変わって楽しい

見上げた空の色、股の間から覗き込む海。海には何回も来たことがあるはずなのに、見える風景が新鮮に感じました。

砂浜で体をほぐした後は、海に足をつけて。足元を行ったり来たりする波が心地よい。思わず息子もハイポーズ！

波を感じながら

360度、海や緑に囲まれて

宝探しでお宝ゲット！

大人がヨガを楽しむ合間に、子どもたちもお楽しみが！ 「コロナ禍で、イベントが少なくなった子どもたちにも楽しんでほしい」と、新型コロナウィルス感染症蔓延防止による自粛を機に始まった「お宝探しタイム」。砂浜に埋められたカプセルを一生懸命に探します。

大人も宝探しを楽しみます。ヨガ参加者の作家さんの作品（アクセサリー）を景品にしているそうです。その心遣いも嬉しいですね。

団結してカプセルを探します

何がもらえるかな？

ヨガには10家族ほどが参加。2人の先生によるヨガを体験できました。子どもは子ども同士で仲良く海や砂浜で遊んでいます。見守る大人がいるので、安心してヨガに専念できました。

海で遊ぶ子どもたちを大人が見守ります

「ビーチヨガを通して、自然との調和、人との調和を楽しんで欲しい」と水島さん。砂浜の上に横になり、目を瞑って波の音を聞くことなんて、今までにあったかしら。波の音ってこんなに大きいんだなぁって思いました。

ヨガの後も、海で遊ぶ息子。初対面のワンちゃんと戯れて、楽しんでいました。そして、帰宅して時計を見たらまだ10時！「早起きは三文の徳」ってよく言いますが、まさに！ １日がとても長く感じられ、有意義に過ごすことができました（この後、佐賀までライブを見に行った私…）。またタイミングが合えば参加します！

ビーチヨガの予定 8月21日（日）・27日（土）・9月4日（日）7:45〜8:45 若松区岩屋海岸 参加費：1000円 ※駐車場料別途

幅広いクラスがあるスタジオのヨガもおすすめ

ヨガ初心者からインストラクタークラスまで、幅広いクラスがある「ヨガスタジオココカラ」。ヨガ哲学を大切にし、「私を知り、心身を制御して全てと調和して生きる」という「本来のヨガ」を伝えることを大切にしているそうです。

「ビーチヨガはハードルが高いけど、ヨガに興味がある」という人は、スタジオのヨガに参加してみて！

ヨガスタジオココカラ 北九州市八幡東区中央2-19-6 Tel 090-2509-0975 https://kitakyusyu-yoga-kokokara.com/ インスタ＠yogastudio_kokokara ＠kokokarayoga