「無理じゃね？」ストレスのない生活を考えてストレスに…

2022.7.18

イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、体の不調について書かれた本を読んでいたときのエピソード。あるものが原因の一つとなっていることが多いらしくて……。

ストレスのない生活を考える

こんにちは、フカザワナオコです。

先日、いろんな体の不調について書かれていた本を読んだのですが、体の不調の原因の一つとして「ストレス」がとにかく出てきまして……。

初めは「へ〜、そうなんだ」と読んでいたのですが、下痢も口内炎も不眠もストレスが関係していると書かれていて、読みながら「また出てきた！ストレス！」となってしまいました。

ストレスの「万病の元」感がすごい！

いかにストレスをため込まないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけれど、ストレスのない生活なんて無理ですよね。ストレスのない生活を考えてストレスが増えてしまいそう（笑）。
ため込んだストレスをうまく解消させられるかどうかが、ポイントなんでしょうか。
自分はこれをするとリラックスできる、気分転換できる！っていうのを改めて知っておかないといけないなーと思いました。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

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