彼の気持ちがわからない…不安なときに試したい３つの対処法

「彼から、なかなか連絡が来ない…」「忙しそうで、デートしてくれない…」「もう私のこと好きじゃないのかな…」そんな風に不安になってしまうのは、恋する女性なら誰だってあることでしょう。

そんな時にはどう考え、どんな風に過ごしていけば良いのでしょうか？

不安で仕方ない時は、その思いを誰かに打ちあけてみると良いでしょう。

話を聞いてもらうだけで、不安な気持ちが落ち着いたり、相手から「そんなに心配しなくていいよ」など励ましの言葉を掛けられたりして、あなたの気持ちはかなり楽になるはずです。

ただし、あなたの不安を煽ってきたり、ネガティブな思考だったりする相手には、悩みを相談するのはやめておきましょう。理解のある友達や、信頼できる占い師の先生に頼るのもおすすめです。

不安な時、そのことについて考え過ぎないようにしましょう。考え過ぎてしまうと、その心配事がかえって大きくなってしまいます。

不安はあっても、「まぁ、なるようになるでしょ」と割り切って、楽しいことをして過ごすようにしましょう。

スマホで好きな動画を見たり、美味しいものを食べたりするのもおすすめです。また、運動をすると、ネガティブな気持ちを払拭しやすいので、ウォーキングやサイクリングをするのも効果的です。

モラルを持つことは必要ですが、あなたが不安から解放されるためには、「彼以外にも、素敵な男性はいくらだっている」と、考えられるようになりましょう。

彼との恋愛がダメならダメで仕方ない。もっと自分のことを大切にしてくれる、素敵な男性に早く出会おう！と、気持ちを切り換えられるようになりましょう。実際に、そのような気持ちで過ごしていると、彼から嬉しい連絡が来ることもありますし、今の彼よりもっと素敵な別の男性を好きになることもあるはずです。

不安な時、ただ落ち込んでクヨクヨしていると、現実がどんどん良くない方へいってしまうこともあります。できるだけ早い段階で、気持ちを切り換え、自分が望むことや新しい世界にも目を向けてみましょう。