心のモヤモヤが止まらない　彼の元カノが気になったときの解消法

彼に対する気持ちが強くなってくると、だんだん彼の過去の恋愛が気になってきますよね。

どんなタイプの女性と付き合っていたのか、どのくらいの期間一緒にいたのか、どんな場所でデートしたのかなど、考えれば考えるほど気になってくるでしょう。

心のモヤモヤが止まらない彼の元カノが気になったときの解消法

そうなると、余計なストレスを感じたり、彼との関係に亀裂が生じたりする原因になるので、なるべく心のモヤモヤは解消しておきたいですよね。

今回は、大好きな彼の元カノ事情を忘れる秘訣を紹介していきます。

■まずは元カノがいた事実を受け止めること

まずは、彼に元カノがいたという事実を受け止める心を持ちましょう。あなたにも過去に好きな人、元カレがいたように、彼にもそういう相手がいたということを理解しないといけません。

誰でも過去にはいろいろな恋愛をしていて、いまがあるということ。元カノがいても当然だと、広い心を持っておきましょう。

■もっと自分に自信を持って！

元カノのことが気になるのは、自分に自信が持てていないのかもしれません。

「もしかしたら自分よりも元カノへの気持ちの方が強かったのかもしれない」「私には愛情を注いでくれていないのでは？」などと、いろいろな不安を感じてしまい、余計に元カノのことが気になってしまうのでしょう。

大事なのは、「いまは私があの人の彼女だ」という気持ちを強く持つこと！

彼好みの女性になれるように努力したり、自分磨きを念入りにして、余計なことを考え込まない頭を持つようにしましょう。

■後ろを振り返らずにポジティブに変換してみる

彼の過去のことを考えるよりも、これから先のことを真剣に考えてみましょう。

過去の恋愛によって学びを得たからこそ、いまの彼がいる、とポジティブに考えるようにしてみてください。

前向きな考え方を持つことで、心にたまった負の感情を取り払うことができるはずですよ。

これまで彼の過去の恋愛遍歴ばかりが気になっていた人も、少し考え方を変えてみてください。そうすればきっと精神的な負担も軽減でき、彼との関係を楽しむことができますよ。

(ＲＵＲＥＩ)