結婚が正直不安！【マリッジブルー】の症状と対処法とは？

結婚は人生における一大事。好きな人と結ばれることはとても幸せなことですよね。ですが、結婚の日が近づいてくるたびに、急に言いようもない不安に襲われてしまうこともあります。

俗にいう《マリッジブルー》です。そこで今回はマリッジブルーの主な症状と対処法についてご紹介していきます。

マリッジブルーの症状としてまず挙げられるのが、急に何も食べられなくなるか、あるいはいつも以上に過食してしまうということです。

結婚に対する不安やもやもやを上手く解消できないため、その代替手段として食にストレスが表れてしまうのでしょう。

プロポーズを受けたときには世界で一番幸せな気分でいたのに、最近は本当に結婚すべきかどうか迷うというのも、マリッジブルー特有の症状のひとつです。

結婚で失敗しないためにも、時間をかけてじっくり考え、信頼できる家族や友人に相談することが必要でしょう。

マリッジブルーの対処法としてまず挙げられるのが、そもそもなぜ不安になるのかということです。

たとえば結婚相手と金銭感覚が違っていたり、それが原因でケンカになってしまったりするのならば、その原因を解消しなければマリッジブルー自体も解消されません。

マリッジブルーで不安なときに無理に結婚すると、余計に症状が悪化する可能性があります。

だからこそ、結婚をする前の段階として同棲をしてみてはどうでしょうか。同棲することで相手との相性がわかり、結婚への不安も解消されるはずです。

今回はマリッジブル―の主な症状や対処法についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

マリッジブルーは多くの人がかかる症状です。恥ずかしがる必要はありません。自分にあった対処法を講じて、マリッジブルーを克服しましょう。（もんもーる/ライター）

（ハウコレ編集部）