遠距離恋愛がつらい...！【寂しくて仕方がないとき】の対処法って？

遠距離恋愛をしている女性も多いのではないでしょうか。遠距離だと、会いたいときにすぐに会えないから寂しく感じるものですよね。「一人ぼっちになったかのように感じる」「遠距離恋愛をやめたい」と感じている女性も少なくないことでしょう。


では、いったいどうすればよいのでしょうか。今回は寂しくて仕方がないときの対処法やおすすめの過ごし方についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

没頭できる趣味を見つける

寂しいときの対処法としてまずご紹介したいのが、趣味などに没頭するということです。何か夢中になれる趣味があれば、それに没頭していれば彼氏のことを考えずにすみますよね。


読書などお家の中でできる趣味でもいいですし、思い切り体を動かしてストレスを発散できるアウトドアの趣味もよいでしょう。

自分磨きをする

遠距離恋愛をしているとなかなか彼氏に会えないからこそ、久しぶりに会ったときには「綺麗になったな」と思われたいものですよね。


彼氏に会えなくて寂しいと感じたときには、頑張って自分磨きをしてみてはどうでしょうか。軽く運動をしてダイエットをしたり、気軽に行けるエステや美容院などに足を運ぶのもおすすめです。

恋人に素直に気持ちを伝える

どうしても寂しくてたまらないときには、恋人にその気持ちを打ち明けてもよいでしょう。電話やオンラインで連絡をとったりすることで、彼氏に会えずつらい気持ちを解消することができます。


また、直接会えないからこそ、二人の絆を余計に深めることもできるでしょう。

十分な睡眠をとる

彼氏に会えず寂しいときには、ともすれば体調を崩してしまいがち。万全のコンディションで彼氏と再会できるようにするためにも、強い不安感や孤独感を抱いたときには、しっかりと休息をとりましょう。美味しいものをたくさん食べて自分を甘やかせるのも、ときには必要です。

遠距離恋愛を乗り越えよう！

今回は彼氏に会えなくてつらいときの対処法についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。よく、「会えない時間が二人の愛を燃え上がらせる」といいますよね。遠距離恋愛で寂しくなったときの対処法を自分なりに見つけて、会えない時間も有意義に過ごせるようになりましょう。（もんもーる/ライター）


(ハウコレ編集部)