久間田琳加、ショートパンツ姿で美しすぎるヒップ＆太ももラインを披露♡「鍛える、じゃなくてほぐすんです」夏までに美脚をGET！ar的【太もも＆ふくらはぎ】理論

簡単に＂曲線＂って言うけれど、どこをどうしたら理想的なボディになれるのかって？

まずは、パーツごとの理想形を知ることが大切。

これからご紹介する5つのパーツに照準を絞れば、理想的な曲線ボディが手に入っちゃうってお話。

露出の増えるこれからの季節。
一番見られやすい、だけど正直どうやって曲線を手に入れたらいいのかわかりにくいパーツ堂々1位。
実は脚こそ＂鍛える＂じゃなく＂ほぐす＂がカギとなる特殊なパーツだったのです。

教えてくれたのは…李滝二先生
「なか整形外科京都西院リハビリテーションクリニック」理学療法士。パーソナルトレーナーとして多くのトップアスリートを担当。

太すぎず、細すぎず。
＂柔らかそう＂な質感を連想させるゆるやかな曲線こそ、太ももに求める理想フォルム。
そのためには、まず凝りをほぐすことが第一歩。

筋肉で凹凸のあるふくらはぎ、じゃなくてすらりと伸びるヘルシーフォルムが理想的ライン。
だからこそ鍛えるのではなく、むくみケアが最重要課題。

「ほぐす」ケアで夏までに美脚をGET！

Model:久間田琳加 Photo:MELON Styling:Imamura Hitomi Hair Makeup:Inomata Maiko（TRON） Text:Ikeno Momo