過去と比較してしまう...恋のトラウマから脱出する方法って？

今気になる彼がいたり、新しい彼氏がいても過去のトラウマによってなかなか前に進めない事もあります。様々な恋愛経験があるからこそ、過去の恋愛と比較しがちです。


過去の恋愛を前向きに物事を捉える事ができる女性であれば、悩む事はありませんがそうでなければ上手くいきません。
過去の恋愛があまり良いものではなかったからといって、今から始まる恋愛はまた別物なのです。


ではどうしたら、前向きになれるのでしょうか？

過去は過去

頭の中で過去は過去と割り切ってあげることが大事なのです。
過去のトラウマから脱却しなければ、どう頑張ってもうまくいくことはできないからです。
過去は過去なのだと自己暗示してください。


過去のトラウマ脱却のためにも、気持ちをまずは落ち着かせて冷静に考えてください。

意中の人

今気になる彼がいたり、今いる彼氏のことが大好きなのであれば、彼の事だけを考えて下さい。意中の人であればあるほど、過去のトラウマから抜け出すきっかけに繋がっていきます。


ステキな彼であるなら、彼をそのまま丸ごと好きになってください。過去の恋愛を忘れさせてくれる存在は、やはり新しい恋です。
トラウマは彼に夢中になっていけば、自ずと落ち着き、気持ちが楽になっていくはずです。

一人の男性

一人の男性として彼をみてあげてください。過去の男性とは異なる違う男性なのです。
男性として一括りで彼を判断してはいけません。
気持ちを落ち着かせてあげることによって、彼との関係が変わっていくのです。


相手をきちんと見てあげてください。
目の前にいるのは、過去の男性とは異なるステキな男性なのです。

ネガティブはやめる

ネガティブな考え方は、そもそも良い結果を生み出す事はありません。
ネガティブ思考をまずはやめてみてください。
ネガティブなことがあればあるほど、最終的に彼との亀裂に繋がります。


彼が好きなのであれば、彼に対して向き合うことで今後の付き合い方がかわっていきます。

まとめ

相手に対しても、自分に対しても過去のトラウマというのは何一つ良い事をうみません。
きちんと前を向いてあげてください。
すると、彼に対して幸せと感じる時間が過ぎていくはずなのです。


(ハウコレ編集部)