愛される秘訣！《心に余裕がある女性》になる方法

心に余裕がない状態だと、自分のことでいっぱいで他人を気遣うことはきませんよね。周囲を顧みない振る舞いは、マイナスイメージにもつながってしまいますが、反対に心に余裕があれば、愛される女性になることはできるでしょう。

今回はそんな、心に余裕を持つ女性になる方法を紹介していきます。心に余裕を持つには、普段からの意識がポイントです。つまり、意識の方向さえ間違えなければ、誰でも心に余裕を持つことができると言えるのです。

人は自分にとって足りないものや、満たされていない部分に意識を向けてしまいがちです。そして自分は不幸だと、欲しいものが手に入っていない現実に嘆いてしまいます。そうなると、心に余裕を持つことは難しくなってしまいます。

心に余裕を持つには、まずは自分が持っているもの、囲まれているもの、自分の状況に意識を向けましょう。自分は実は満ち足りているのだとわかれば、心に余裕が自然と生まれていきます。

過去に失敗したことや、失礼なことを言われたときを思い出し、無意識のうちにイライラしたりモヤモヤしたりしていませんか？それをやってしまうと、さらにイライラやモヤモヤするような状況を引き寄せてしまい、心の余裕はますますなくなってしまいます。

イライラしたり落ち込んだりしたときは、意識的に気持ちを切り換えていきましょう。「こんな人と、こんなことをして過ごせたら嬉しいな！」という理想的な未来に思いを馳せましょう。良い感情の状態を作り出せば、良い未来がやってくるのです。

心に余裕を作るには、できるだけ好きなことをする時間を増やしましょう。

結末もセリフも全部知っているけれど、この映画を見ていると癒やされるとか、お笑い番組をひたすら繰り返して笑って観ている、なんて人がいますよね。

その人は、自分の心がどんな波長を望んでいるか、よく理解しているのです。心に余裕がなくなったときこそ、自分が好きなことを優先的に行いましょう。