「目の前がチカチカする」異変を感じた…そのとき目の前が真っ暗になって…

私が中学生のときのお話です。普段から家を出るギリギリの時間まで寝ていたいタイプで、朝食を食べないことが多く、生理初日だったその日も朝食を食べずに学校へ行ったのですが……。

生理中だったことに加え、朝食を食べなかったことも貧血で倒れてしまった要因だろうと保健室の先生に言われ、朝食を食べることの大切さに気付いた経験でした。

現在も貧血が完全に改善したとはいえませんが、この一件以降はしっかりと朝食を食べるようにし、特に経血量が多い生理のときは、栄養のあるものをバランスよくとることを心がけるようになりました。

原案／おおのみほさん
作画／ののぱ
監修／助産師REIKO

ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！

2014年８月生まれの息子は発達凸凹さん。(自閉症スペクトラム及びADHD) 大変なことも沢山あるけれど、ピースフルでとびきりキュートな息子にいつも笑顔をもらっているシングルマザーです！南九州に生息しています。

ベビーカレンダー編集部／ムーンカレンダー編集室