自分を大切に！《恋愛疲れしない》婚活方法３つ

婚活中は、恋愛疲れを感じる女性が増えてきます。出会いが欲しいけれど、出会いのために頑張ることに段々と疲れてきてしまうのです。

そこで今回は、出会いのためにすべき3つのことを解説していきます。恋愛疲れをせず、自分を大切にしながら婚活する方法をチェックしていきましょう！

仕事も忙しくなってくる年齢だからこそ、スキマ時間でできるような婚活ツ－ルを取り入れていきましょう。

「合コンに行くにも仕事を定時で終わらせなきゃいけないし、婚活で仕事に穴を空けたくはない。自宅にいながらスキマ時間でできるSNS婚活とか、マッチングアプリを使い始めてから、結構楽に婚活できるようになりました」（30代女性・会社員）

仕事量が増えて責任も大きくなってくる時期だからこそ、便利なツールを活用して、賢く婚活に励むと良いですね。

いつも出会いを求めてアンテナを張り巡らせていては、疲れてしまいます。時に完全に婚活から切り離して、暮らす日を設けるのが重要です。

「婚活疲れというか、ずっと恋愛を意識して過ごすって、結構疲れちゃいますよね。スマホも一切見ないで遊ぶ日を作るようにすると、オンオフが切り替えられて気持ちがスッキリします。また明日から婚活を頑張ろうって前向きな気持ちになれるので、オススメです」（30代女性・イラストレーター）

疲れを感じたまま出会いに向け行動し続けると、心も体も疲れ果ててしまいます。完全に婚活を休む日を作るようにすると、明日からまた婚活に前向きになれますよ。

周りを羨ましいと思ったり、自分が劣っているのではと悩んだり…人と比べると余計に疲れてしまうものです。人と比べないようにするだけで、日常が大きく変わるでしょう。

「人と比べると、自分がかわいそうに見えてくることがあって辛かったです。できるだけ、そういうことを考えないように過ごすようになって、少し楽になりました」（30代女性・新聞記者）

辛い気持ちを抱えたまま出会いに向けて行動しても、どんどん辛くなってしまうことでしょう。人と比べないようにすることを意識していけば、気持ちが大分軽くなるはずです。

婚活は自分一人で取り組むことですが、相手がいることでもあります。頑張ったからと言ってすぐに努力が報われるとも限らないので、無理なく婚活に取り組むようにしてくださいね。