とにかく試して！辛い失恋から《最速で立ち直る》方法５つ

失恋をするのは、本当に辛いことですよね。立ち直る方法がわからない…と苦しむ女性も多いです。そこで今回は、『失恋から立ち直る方法』を定番のものから揃えてみました。何をしても彼が忘れられないと思うかもしれませんが、まずはどんなことでも試してみることが大切です。

失恋した彼と物理的に距離を置くことで、相手のことを忘れやすくなる効果があります。本来であれば、海外にでも一人旅がしたいところですが、コロナ禍の現在は失恋にも手厳しいのが現実です。国内でも旅行がままならないときは、知らない街に一人で出掛けてみましょう。

今まで行ったことのない駅に降り立って街を歩いてみるだけでも、新しい世界が拓けたような感覚を味わうことができます。「こんなテイクアウトのお店があったんだ」「こんな気持ちのいい公園があったんだ」など彼のことでいっぱいになっている世界から、少しずつ外の世界に目を向けるきっかけになるはずです。

人は眠ることで、記憶の整理をすると言われていて、特に悲しい記憶は、起きている間は気持ちの整理がつきにくいため、寝ている間に脳内で記憶の奥へと整理されることがあるようです。寝て起きると一時的に脳がボーッとしたり、妙にスッキリした気持ちになったりしているのは、一概に身体的な理由だけではないのです。

失恋という大きな傷を負ったときは、寝れるようであればとにかく寝ましょう。何もする気が起きない…というときは、気持ちが立ち上がるまでベットの中にいてもいいんですよ。

意外と失恋の傷を早く癒してくれるのが、自分が誰かに相談するのではなく、聞く立場にまわることです。失恋をしたときは、つい自分だけが傷ついたり、悲しい目にあっていると思ってしまいがちですが、その思い込みも一層失恋の傷をえぐることになります。

悲しんでいたり悩んでいたりするのは自分だけではないと思えたとき、心に少しだけ余裕が出てきます。誰かのためにと思いやりを持てるようになると、失恋の傷が癒えるのも早くなります。

失恋をしたときは、好きな彼が手に入らなかったという満たされない思いでいっぱいになります。その渇きを、物欲で満たしてしまうのもひとつの方法です。街に出て洋服やメイク用品、インテリア用品など新しく自分の世界に変化を与えてくれるような物を取り込めば、自然と気持ちは一新されます。

失恋したときは、自分の世界に籠ってしまうよりも、外の景色や街ゆく人を見た方が、立ち直りは早くなります。外に出る気力がないときは、ネットショッピングでも十分世界は広がります。

古典的な方法ですが、髪型を変えるのも失恋から立ち直るには効果があります。

髪の毛には「気」がこもりやすく、今までの気持ちも執着していると言われているからです。髪の毛を切ることで物理的に頭が軽くなるため、気持ちも軽くなるはずですよ。

髪の毛を数センチ切るだけでも、気分は変わります。カラーを入れるのもいいですね。今までと違った自分になることが、相手を忘れて自分の人生を生きていくきっかけを与えてくれるでしょう。