新しい恋のために！「脈ナシ片思い」から卒業する方法

どんなに思っていても、届くことのない片思い。諦めたくても、なかなか踏ん切りがつかないのが恋する気持ちでもありますよね。片思いの中でも「脈なしの片思い」の脱出法を3つご紹介していきますので、片思いの卒業準備の参考にして下さいね！

いきなりすべてを手放すというのは、人間なかなかそう簡単に出来ることではありません。ですので、彼に関するものがいくつかあるのであれば、月に1～3つずつでもいいので、手放していきましょう。

もし彼と一緒に映っている写真があるなら、そのうちの1枚を削除するのです。そしてその数日～数週間後に、もう1枚削除。このような感じで、自分に無理なく手放していきましょう。最終的には、彼と繋がっているSNSやLINEを削除できれば、新しいあなたに出会えるはずですよ！

片思いしている彼の「ダメなところ」「嫌なところ」を、1つずつ書き出していきましょう。出来れば紙にペンで書くのが、視覚的に脳へ伝達しやすいのでベストですよ。

こうして書きだしたものを見ることによって、冷静に脳が判断をして「この人には魅力がない」と思えるようになるのです。とても不思議に思うかもしれませんが、何度か繰り返してみて下さいね！

人間は運動をしないことで、感情のコントロールや精神の安定に深く関わるセロトニンの分泌が減ってしまうと言われています。外に出てランニングする、お風呂上がりのストレッチを習慣づける、景色を眺めながら散歩することを日課にするなど、出来ることでいいので体を動かすように心がけましょう。

セロトニンが分泌されることにより、ポジティブな感情になり前向きになれるはずですよ！

脈がない片思いをしていると、本当に心が参ってしまうと思います。「片思いから脱出して、新しい恋に出会いたい！」と思うのであれば、このうちのどれかをまず試してみて下さいね。