あなたは長続きできる？【倦怠期】を迎えた時の対処法って？

長く付き合っていると、倦怠期というものが来てしまいます。ですが長続きしているカップルは、倦怠を上手に乗り切っているもの。


倦怠期を迎えた時カップルはどうなるのかについてのチェック項目と、倦怠期を上手に乗り切る方法を紹介していきます。

相手の嫌なところが目につく

倦怠期のカップルはとにかく相手の嫌なところにばかり目がいくようになってしまいます。付き合っていた当初は好きだったところも嫌いになってしまうこともあるのです。


相手の嫌なところばかり見ていると、関係は悪化していってしまいますし、そのまま別れてしまうカップルも非常に多いもの。


まずは一旦距離を置いて、お互い相手の悪いところだけではなくて良いところがどこなのか改めて考えてみることが大切です。

一緒にいるとイライラしてしまう

前は一緒にいるととても楽しかったのに、最近は一緒にいるとイライラしてしまう・・・なんてカップルも少なくありません。


まさにお互いの波動が悪くなっている状態です。まずは普段のマンネリ化したデート内容ではなくて、刺激的なものに変えてみたりと、新鮮さを取り入れていきましょう。


2人で何かをやり遂げるようなことがおすすめ。一緒に料理をしたり、2人で楽しめることを考えてみてください。

他のカップルが良く見えてしまう

倦怠期に突入してしまうと、他のカップルが羨ましく感じるもの。あのカップルは仲よさそうなのに自分たちは仲が悪い...などと比較してしまいます。


ですが、誰かと比較するのはNG。他のカップルもぱっと見ではうまくいっているように見えているだけかもしれません。


「〇〇ちゃんの彼氏はこうしてくれたらしい」などと、他の彼氏と比較するような発言もNGです。

連絡を取ったり会う頻度が一気に減る

以前は毎日のように連絡を取り合ったり、毎日のようにデートをしていたのに最近は連絡の頻度が減ってしまった...。


それは倦怠期に突入している証拠だと言えます。そのままどちらかが行動をしなければ、破局してしまうこともあるかもしれません。


きちんと最低限の連絡は取るようにしたり、しっかり話し合う時間を作ることが長続きさせるためには大切です。

長続きさせたいのであれば事前に行動することが大切

長続きしているカップルは、倦怠期に突入してもお互いが大切だということをしっかり理解していて、気持ちを言葉で伝えるようにしたりと、きちんと対処しています。


関係が悪化してしまう前に行動をするようにするだけで、長続きするカップルになれるでしょう。
(ハウコレ編集部)