【長続きカップル】はこう乗り切っている！倦怠期を乗り切る方法4選！

付き合っていると、どうしても途中で「ちょっと飽きてきたのかも」と感じてしまうのがカップルの倦怠期。倦怠期が来て喧嘩が増えてしまいそのまま破局してしまうカップルも少なくありません。


では、そんな倦怠期を長続きしているカップルはどのように乗り越えているのかについて、詳しく紹介していきます。

自分を客観的に見るようにする

倦怠期を迎えたカップルは、なんとなくお互いの気持ちがすれ違ってしまって喧嘩に発展してしまうことも少なくありません。


そんな時、まずは自分のことを冷静に観察できなければ相手ばかりを責めてしまうようになって、破局まっしぐら......なんてことになってしまいます。


自分は客観的に見て、彼氏のことを大切にしているかな...感謝の気持ちを伝えているかな...と、普段の言動などを見直してみることが重要です。

刺激的なデートをする

長く付き合っているとデートもマンネリ化してきて、行くところも決まっている...みたいなことになりますよね。


ですが、倦怠期を上手に乗り越えるためには時にはお互い全く行ったことがないような場所へ行ったり、チャレンジしたことがないことに2人でチャレンジすることが大切。


釣りや山登りなどのアウトドアなことでもいいですし、旅行をするのもいいでしょう。マンネリ化したデートプランから抜け出す努力をすることです。

あえて会わないようにしてみる

会っても会話が盛り上がらなくなってしまったり、いつも喧嘩になってしまう...なんて時は距離を置くようにしましょう。


1週間だけでもいいので、連絡も取らないようにするのです。それだけで「やっぱりいないと寂しい」などという気持ちが芽生えてきます。倦怠期を乗り切るカップルは、お互いの心地の良い距離感をよく理解しているものです。

相手に改めて感謝する

倦怠期を上手に乗り越えるカップルはなんと言っても、常に相手に対して感謝の言葉を口にしています。本当に些細なことでも「ありがとう」と相手に伝えることができるのです。相手に改めて感謝を伝えることは基本中の基本。


最近彼に愛情表現をするどころか、感謝していないなぁと感じた時は、心を入れ替えることが大切です。

長続きしているカップルの行動を参考にして行動してみよう！

長続きしているカップルはとにかく日々お互い理解し合っていて、感謝の気持ちを素直に伝えることができるもの。相手のせいにするのではなくて、まずは自分の行動から見直していくことが大切です。


(ハウコレ編集部)