【心理テスト】直観で選んで！あなたの“自意識過剰度”はどのくらい？

「私って自意識過剰？」と不安になったことはありませんか？ この記事では、あなたの“自意識過剰度”を簡単な心理テストで診断します。 気になる方は、ぜひチェックしてみてください！

Q．ほっとひと息、午後の休憩。 次のうち何を飲みますか？

A．コーヒー B．紅茶 C．緑茶 D．水

A．コーヒー

「コーヒー」を選んだあなたの“自意識過剰度”は、80%です。 自分に厳しく、自制心も強いあなた。 自意識過剰というよりも、自意識過剰になっていないか心配する度が高いといえます。 ひとりのときやリラックスできる人の前ではとことん気を抜いて、つい気を張ってしまう日常生活とのバランスをとっていきましょう。

B．紅茶

「紅茶」を選んだあなたの“自意識過剰度”は、20%です。 あなたは多少他人の目が気になるものの、それよりも自分の満足を優先するタイプだといえるでしょう。 自意識過剰度が高い人よりも、比較的ストレスは少なく過ごせる方です。 しかし自分の予定や計画を邪魔されると、大きく調子を崩してしまうことも。 「100%予定・計画通りいくことはほとんどない」と広い心で日々を過ごすことで、ストレスを減らしていけるはずです。

C．緑茶

「緑茶」を選んだあなたの“自意識過剰度”は、40%です。 他人の目が気になってしまうものの、気にしたり「どうしよう」と考えたりするだけで、具体的な行動を起こすことはあまりないあなた。 心の底では、そこまで他人の目を気にしていないのかもしれません。 行動するとかえって自意識過剰さが出てしまうこともあるので、今くらいのバランスがちょうどいいとも言えるでしょう。

D．水

「水」を選んだあなたの“自意識過剰度”は、60%です。 他人の目を気にして、つい行動を起こしてしまうことが多いあなた。 外で勉強や仕事をするよりも、個室でひとりの方が集中できると感じるのではないでしょうか？ 意外と他人は自分のことを見ていないものです。 気にすることがストレスになるのであれば、そういった意識をもって日々を過ごすことで軽減できるかもしれません。 今回は、あなたの“自意識過剰度”を診断しました。 診断結果を参考に、あなたが心地いい毎日を過ごせますように。 （恋愛jp編集部）