恋したいけど…「男性が怖い」と思ったときの対処法

彼氏が欲しい！恋したい！そう思っていても、「男性が怖い…」といった感情が出てくると恋愛がうまくできない状態が続いてしまいます。今回は、男性が怖いと思ってしまう原因や、その対処法を深掘りしていきます。恋の喜びや楽しみを味わうためにも、恐怖心を少しずつ克服していきましょう。

男性を怖いと思ってしまう原因は、過去に経験したことが引き金になっている可能性があります。男性からひどく叱責されたり、暴力を振るわれたことがあったりと、直接的要因が原因となっていることもあるでしょう。

もしくは、これまで男性との関わりが少なかったり、話すきっかけがなかったりするまま過ごしてきた場合も原因になります。単純に男性との接し方がわからずに、怖いと感じてしまうのです。

自分に自信がない状態は、怖いと思う気持ちを助長する傾向があります。男性が怖いと思うときは、まずは自分に自信をつける行動をしてみるのがおすすめです。

自分に自信をつけるには、自分を好きになることが一番早い方法でしょう。ファッションやメイク、スタイルや声など、なんでもいいので「ここは割と好きかも」と思えるところを探ってみてください。

「好きかも」と思えるところが見つかると、そこを意識するようになり「もっと良くしたい！」と思っていきます。これが向上心となって自分磨きへとつながっていくのです。自分に自信がつけば、何かを怖いと思う気持ちは薄らいでいきます。

自信がつくことで何事にも「やってみよう」と前向きな気持ちが出てくるので、恋愛でも一歩踏み出しやすくなるでしょう。

男性を怖いと思う気持ちをなくしていくには、男性と交流する機会を増やすことも大事です。すぐに出会いの場に向かうのではなく、まずは男友達を作るつもりで動いてみましょう。すでに関わりのある男友達がいるならば、遊ぶ機会を増やしてみるのもおすすめです。

悩み事があれば相談に乗ってもらったり、楽しいことをシェアしあって大笑いしたりするのも良い方法です。男友達との時間を増やすと、自然と異性との交流の仕方がわかるようになるでしょう。男性と接する機会が増えて、緊張感が解けていくことで、男性が怖いと思う気持ちは少なくなっていくはずです。

無理をすると、辛くなって余計に男性が苦手になってしまうこともあります。特に「男性が怖い」と思う気持ちは、とてもナイーブなものです。

自分の中で「これはするけど、これはしたくない」というルールを作り、まずはそれに沿ったペースでチャレンジしていきましょう。小さなことでも乗り越えられることが増えると、それは自信に繋がり、無理をしなくても恋愛ができるようになります。

男性が怖いという感情は、無理に直そうとせず、自分に合ったペースで行動していくのが大事です。少しずつでも男性と関わる機会が増えれば、恋愛できるチャンスは必ずやってくるでしょう。