なにをすればいい？自分磨きをスタートする3つのポイント

今よりもっといい女になりたい！と野心を抱いている方も多いのではないでしょうか。

とはいっても、自分磨きはなにをすればいいのかわからないという人もいるはず。

今回は、自分磨きをスタートするときのポイントを3つご紹介します。

住居は、暮らしの中心にあたる場所です。

部屋を一新することで、新たな気持ちになれたり、生活が一変したりすることも。

引っ越しをして今まで行ったことのない街で暮らすと、新鮮味も味わえるかもしれませんね。

難しい場合は、部屋を大幅にリフォームしたり模様替えをしたりするのもいいでしょう。

生活のベースとなる部分に変化をつけ、新たな楽しみを見出してみてはいかがでしょうか。

何年も同じ服を着ている場合は、思い切って洋服を断捨離するもいいかもしれません。

流行の変化だけでなく、年齢を重ねるとともに自分に似合う服も変わってきます。

新しい洋服を身に着けることで、新たな気持ちで毎日を楽しめるはず。

似合うものを見つけて、自信を高めていきましょう！

昨日食べた物が今日の自分の身体を作っているといっても過言ではありません。

脂っこいものや甘いものばかりを食べるのはよくありませんが、サプリメントやスムージーなどに頼るのもNG。

過剰に摂取したものはニキビやオイリー肌、脂肪となって身体に表れ、足りないものは肌や骨が衰弱化するなどで身体に表れることも。

偏った食生活を送るのではなく、バランスの取れた食生活を送れるよう意識してみましょう。

食べ物を変えることが、生活を変えるきっかけになるかもしれませんよ。

自分を変えたいのに、やらない言い訳をしていては一生そのままでしょう。

思い立ったが吉日、どんなささいなことでも挑戦してみるとなにかが変わるかもしれません。

一歩踏み出して、さらに素敵な自分に出会いましょう！

（はせハルカ／ライター）

（恋愛メディア・愛カツ編集部）