好きなのに、しんどい…「片思い疲れ」の時期にしたいこと

彼のことを大好きな気持ちがあっても、一途に思い続けるのは苦しものでしょう。

そんなときは、無理してまでなんとかする必要はありません。

今回は、「片思い疲れ」の時期にしたいことをご紹介します。

ぜひチェックしてみてくださいね。

片思いでつらい気持ちを味わっているときは、知らず知らずのうちにストレスを抱えていることも。

モヤモヤしたり、苦しさを感じたりするときは、ストレスを上手に発散させましょう。

感動する映画を見たり、美味しいものを食べたり、歌ったり、運動したり……自分にピッタリなストレス発散法を見つけておけるといいですね。

気分をスッキリさせられれば、気持ちを切り替えられることも。

適度に息抜きをしながら、片思いを楽しみましょう！

悩みを一人で抱え込んでいると、よくない想像ばかりしてしまうことも。

そんなときは、誰かに悩みを聞いてもらうといいかもしれません。

信頼できる友達や家族、SNSで仲がいい人など、きちんと向き合ってくれる人を選びましょう。

誰かに相談することで、自分の頭の中が整理できたり、楽になったりすることもあるようですよ。

片思いに熱中しているときは、その彼以外のことが見えなくなっていることも。

そんなときには、意識的にほかの男性に注目してみるのもいいでしょう。

今まで見えなかったよさに気付いたり、やっぱり彼がいいと思ったりするはず。

新たな刺激に触れることでなにか発見があるかもしれませんね。

どうしてもつらくて耐えられないときは、思い切って諦めるのも一つの手段です。

楽しいと思える時間があまりにも少ない場合は、ただ苦しくつらいだけでしょう。

恋愛は、そこまでして続けなければいけないものではありません。

彼のことを考える時間を減らしたり、連絡しないようにしたりするのもいいかもしれません。

スッキリしたころにまた好きになっても、なにも問題はないはずですよ。

楽しく過ごせる道を選んでくださいね。

つらい気持ちになったときは、無理して続けなくてもいいでしょう。

ときには自分が「楽しい」「好き」と心から思えるものに従うのもいいかもしれません。

上手に息抜きをしながら、恋愛を楽しめるといいですね。

（山田周平／ライター）

（恋愛メディア・愛カツ編集部）