「ママ、出てるよ！」生理のたびに娘が過剰に心配するようになって…

生理中に子どもと一緒にお風呂に入るときや外出先でトイレに行く状況で、4歳の長女から「ママ、血が出てるよ、痛くない？ 大丈夫？」と心配されるようになりました。長女が心配をして大きな声で聞くこともあり、対応に困ってしまうことも。そこで、娘が心配しないように、わが家で実践した生理中の過ごし方や娘への対応の仕方についてお話しします。

生理中は夫にお風呂当番をバトンタッチ

生理中に4歳の長女とお風呂に入っていると、経血が流れたのに気づいた長女が「ママ、今血が見えたよ、なんで？ 大丈夫？」と心配するようになりました。 娘から言われるたびに、シャワーでさっと流して「大丈夫だよ」とごまかしていたのですが、 その後も不安がるようになったので、心配させまいと生理1～3日目は夫にお風呂を代わってもらうことに。

それでも長女は不安がって…

4歳の長女と1歳の次女を連れているときは、全員で多目的トイレに入る必要があります。私の生理中、外出先のトイレで経血を見た長女が心配を口にすることもありました。娘には「痛くないから安心してね」と話していましたが「なんで痛くないの？」と不思議に思っている様子。

そこで「ママの血はね、おなかの中で赤ちゃんが寝るための真っ赤なふかふかベッドなんだ。赤ちゃんがいないときにはそのベッドがおなかの中から出てくるんだよ。おケガじゃないから痛くないんだ」と、4歳でもわかりやすいように説明しました。

長女が心配しなくなった！

それでも、しばらくは「ママ、また血が出てるの？」「本当に痛くない？」と何度か聞いてくることもありましたが、その都度同じ説明を続けていくとしくみがわかって、長女は納得した様子。「ママの血はふかふかベッドだから大丈夫なんだよね」と言って、心配することもなくなってきました。

生理の説明をするのは少し早かったかな？と思いましたが、子どもなりに理解しやすい表現で伝えることも大事だと気づきました。

好奇心旺盛でさまざまなことが気になる長女にとって、生理の出血は心配で、不思議な出来事のようでした。

生理中の生活を工夫したり、しくみをわかりやすく説明したり、丁寧に繰り返し対応していくことで、心配することもなくなり、生理中は私自身も安心して過ごせるようになりました。長女が小学生になり、生理を迎える年頃になったら、改めてそのしくみや役割について丁寧に説明していきたいと思います。

著者／渡辺あや
作家／まっふ
監修／助産師REIKO

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ベビーカレンダー編集部／ムーンカレンダー編集室