塩昆布入り！ブロッコリーの茎のザーサイ風

【材料】（2人分）

• ブロッコリーの茎：1株分
• 塩こんぶ：5g
• ごま油：小さじ1杯
• ラー油：小さじ1/2杯

【作り方】

1: 茎の硬い部分は取り除き、薄切りします。

2: 耐熱容器に入れ、レンジ600Wで1〜1分30秒加熱します。

3: 水気を拭き取ります。

4: 塩こんぶ、ごま油、ラー油を加え、混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

・レンジでの加熱時間は、様子をみて調節してください。
・辛いものが苦手な方は、ラー油なしでもお作りいただけます。