髪がキレイだと褒められる私の「美髪ケア」4つ

長年、ヘアカラーやアイロンで髪にダメージを与え続けてきた30代、阿野いずみです。1年前に友達から、「髪のパサパサ、やばくない？」と言われ、一念発起して美容師さんに相談して髪質改善を頑張りました。今では髪がキレイだと褒められることもあります♡ そんな私がおすすめするヘアケアやアイテムを紹介します。

サラツヤ髪を手に入れて垢抜けるヘアケア

美髪ケア１

・信じて試してみてほしい朝晩のブラッシング

まずは髪の毛先から全体へとかして、クッション性のあるブラシで頭皮を下から上へブラッシングして血行促進させます。

美髪ケア2

・自分にあったシャンプー選び

友達から言われた一言、「合わない化粧水は使い続けないよね、シャンプーも一緒」が心に突き刺さりました。

私が辿り着いたのは美容院のシャンプー「oggi otto」。決して安くはないのですが、髪ダメージが酷いのに、ヘアカラーやヘアアイロンの使用を続けるので、ダメージケア補修のためにこれに落ち着きました。

美髪ケア3

・ドライヤーで乾かす前のケア

まずは、丁寧なタオルドライ。その後は必ずヘアオイルを使います。ヘアオイルはドライヤーの熱から髪を守り、傷んだ髪にツヤを出してくれます。おすすめのヘアオイルはこちら。

ダメージヘアの補修からスタイリングの仕上げ、香りに癒されるものなど、気が付いたらたくさんのヘアオイルを集めていました（笑）。

美髪ケア4

・月に1回、美容室でトリートメントをして髪にご褒美を♡

私がいつもヘアケアをお願いしているのは、「air-FUKUOKA」の店長・竹石大介さん。前回との髪質の違いや、1年前からの髪質の変化など丁寧に説明してくれて毎回納得のいくトリートメントを提案してくれます。相性の良い美容師さんと出会いリピートするメリットは、髪質やダメージ・ライフスタイルをしっかり理解したうえで提案と施術をしてくれるところだと思います。毎回の満足度が高いです。

今回、毎日のヘアケアから月1のスペシャルケアまで紹介しましたが、美容のためには、ストレスをためない・バランスの良い食事・良質な睡眠といった日常生活の見直しもしてみてください。私もヘアケアを続けながら、定期的に日常生活の見直しもしていきます。

Flowers3期生 阿野いずみ

毎朝10分ヨガを続けて10年以上！ おしゃれも美容も追求するウオーキング講師。何かと悩みが増えてくるアラサー女性の参考になる美容コンテンツを届けるのが目標です。