ワンオペ2人育児。お風呂や寝かしつけをスムーズに進めるコツ

子供が生まれると、ものすごいスピードで時間が過ぎていきますよね。2人目が生まれると、日々の子育てがよりいっそう大変なものになっていきます。1人目で子供のお世話に慣れてきてはいても、2人同時にお世話をするのは至難の業。2人育児について悩んでいるママも多いはず。スムーズに進めるには、どうしたら良いのでしょうか？アドバイスとともに励ましの声を先輩ママたちから聞いてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

2人育児の苦悩…スムーズに進めるには？

子育ては1人でも十分大変ですが、2人目が生まれるとますます余裕がなくなってしまいませんか？ママの体は一つなのに、下の子のお世話をしながら上の子も面倒を見なければいけず、毎日大変な思いをしているママもいるかと思います。

なかなか思うようにいかず、子供たちとの時間がつらくなり、体力的にも精神的にも疲れてしまうことはありませんか？ママリでも、そんな悩みを抱えているママからこのような投稿がありました。

いつもお世話になっております！
2人育児している方に
お風呂と寝かしつけ
についてお聞きしたいです😭

現在、生後1ヶ月と2歳5ヶ月になる
子どもを育てています。

主人が仕事で夜にいない日が多く、
お風呂から寝かしつけを1人でやらなければ
いけません😭😭
同じように1人でやっている方いましたら、
どのようにするのがいいか
教えていただけますか？？😭

下の子がタイミングよく
寝てくれればいいのですが…
なかなかそうはいかず💦
今の時期は寒いので、下の子を
お風呂で待たせるのも可哀想で😭😭 qa.mamari.jp

今まで1対1でみていたわが子。2人目が生まれると、今までのようにスムーズには到底いかなくなってきます。

パパが仕事で夜は不在というママは特に大変ですよね。夕食を食べさせ、お風呂に入れて歯みがきをし、寝かしつけるというどとうのスケジュールが待ち構えています。投稿者さんのように、まだ1人で自分のことができない上の子や生まれて間もない下の子がいると、お風呂や寝かしつけなどをどうしたらよいのか分からなくなってしまいますよね。

先輩ママたちはどのように乗り越えて来たのでしょうか？

2人育児の先輩に聞く、お風呂・寝かしつけ方法

お風呂に入る、そして寝る…この何でもないようなことが、子供が関わってくるとママにとっては大きな悩みに。特に大人の数より子供の数が多くなると、その悩みは何倍にも膨らみますよね。

子供たちと一緒に過ごし、1日を終えるには避けては通れないのが、お風呂や寝かしつけ。先輩ママたちのアドバイスを聞いてみましょう。

下の子が寝たときにパパッと済ます

首が座るまでは下の子が寝たタイミングでパパっと上の子と一緒にお風呂入ってました！上がったら泣いてるってことも何回かありましたがもう仕方ないと割り切ってました😂！

寝かしつけは下の子を抱っこで寝かしつけてから上の子の横に寝転んで寝かしつけする感じでした！最初の頃は私も１時間以上かかってました😭

大変だと思いますが成長すると共にちょっとは楽になってくるので、頑張ってください😭❤️ qa.mamari.jp

下のお子さんが寝たのを確認してから、時間関係なく上のお子さんを連れてお風呂へ。これも一つの方法ですね。下の子が起きないか内心ビクビクしながら入ることになり、ゆっくりはできないですが、下のお子さんが寝ているときがお風呂に入る絶好のチャンス。

寝かしつけは、下の子が先という答えがほとんどでした。

お風呂の便利グッズを使うのも一つの手段

首がすわったらタミータブっていう
ベビーバス便利ですよー👍
脱衣場じゃなくお風呂の中(洗うところ)で待たせれるし、お兄ちゃんも下の子も一緒にお風呂いれやすくなると思います😀 qa.mamari.jp

首が据わってから使用可能な「タミータブ」。皆さんは、こちらのグッズをご存じでしょうか？お子さんとのお風呂タイムを助けてくれる便利なグッズです。こちらのグッズを使うことも、ドタバタなお風呂をスムーズに終わらせる手段の一つ。頭に入れておきましょう。

「タミータブ」の他にも、さまざまな種類のグッズがあるので活用できるものがあるか調べておくとよいかもしれませんね。

タミータブ ベビーバス

タミータブ ベビーバス

￥2,399〜（楽天市場）

サイズ幅：38cm×高33cm×直径38cm、カラー：クリア、ピンク、ブルー、グリーン、グレー

ある程度泣いていても気にしないこと

いまはまだ沐浴ですが。
19時前には沐浴して着替えも終わったら
その後ハイローチェアに乗せて脱衣場に置いて
私と上の子でお風呂に入ります。
その間はある程度泣いても放置です。

お風呂を出て歯磨きも済ませて
寝るばっかの状態になったらおもちゃタイムなので
その間に授乳し下の子を寝室へ。

布団をかけてリビングに戻り
おもちゃの片付けをさせて上の子と寝室へ。


上の子のことでやる事がある時は
気にしつつも下の子は放置してます🙇 ♀️ qa.mamari.jp

上の子と入浴中している間、下の子をハイローチェアに乗せて脱衣場へ。ここでどうしても気になってしまうのが、下の子の泣き声。ある程度は機嫌よく過ごしてくれていても、ずっと大人しくはできないのが赤ちゃんです。先輩ママは、ある程度泣いても気にしないようにしているとのこと。

赤ちゃんは泣くのが仕事と聞いたことがあるママもいると思いますが、泣くのは当たり前のこと。とは言っても、初めての子育てである長男のとき、筆者にはこの泣き声が自分を責めているように感じることが多々ありました。2人目になると泣き声も生活音の一部に感じられ、泣き声に耐性ができたように思います。

下の子が泣いているのを放置するのはいけませんが、お風呂の間だけは声かけをし、ようすを見ながら臨機応変に対応していくのはいかがでしょうか。

自分のお風呂は子供たちを寝かせてからでもOK

自分のお風呂は2人が寝てから入るのもいいと思いますよ😘
うちは脱衣所に暖房買ってそこで待たせてました✨
寝かしつけはまずは下の子を授乳で寝かせてから上の子って感じでしたよ✨ qa.mamari.jp

自分のお風呂を済まさないとと焦るくらいなら、あらかじめ自分のお風呂は子供たちを寝かしつけたあとに設定するというのも一つの方法です。

いつもせわしないお風呂の時間。たまにはママもゆっくり入浴したくなりませんか？そんなときは、お子さんたちを寝かしつけたあと、パパが帰宅するのを待って子供が泣いてもパパが対応できる状況を作り、いざお風呂へ！子供が気になってそこまでゆっくりはできないかもしれませんが、貴重な1人時間を作ることもママには大切です。

2人同時にお風呂・寝かしつけ

二人同時にお風呂ま寝かしつけもしてます！
最近になってですが、上の子がわたしが身体を洗っている間外で待てるようになったので、まず自分を洗って、次に上の子を洗ってから浴槽に立たせて下の子を洗ってみんなで浴槽って感じです！下の子は浴室の前で服を着たまま転がしてます。
寝かしつけは下の子はおっぱい飲みながら寝るので、〇〇くんのおっぱい飲ませて終わったら〇〇ちゃんの隣に行くからねと上の子に言って待ってもらってます😊大抵待ってる間に寝ちゃってます😂寝てなかったら上の子の寝かしつけって感じですね！

二人大変ですよね...下の子が7ヶ月になったにもかかわらず慣れません😂もっと多くの兄弟を一人で見てるお母さんは神レベルだなと思うこの頃です笑 qa.mamari.jp

2人のお子さんを同時にお風呂へ入れ、同時に寝かしつけをするという先輩ママ。

お風呂に入るときは、まず自分が1番に入るとのことです。ちゃんとお利口にして、ママがお風呂から上がってくるのを待てているお子さんは偉いですよね。下のお子さんも泣かずに浴室前で待てるとは驚きました。

寝かしつけは、下のお子さんを授乳しながら。上のお子さんには「おっぱいが終わったら隣に行くからね」と声をかけているとのこと。この声かけの有無で、上のお子さんの安心感は全く違うように感じます。上の子のフォローも、とても大切なことですよね。

バウンサーをうまく使って解決！

とりあえず寒くないように部屋を暖めて、末っ子をオムツ状態で脱衣場にバウンサー置いて待機。バウンサーには予めバスタオルをしいてます。
次男と三男と自分でお風呂に入って
2人を洗ったら浴槽に入れる💦
湯量を少なくしてなるべく危なくないようにはしてます😅次に末っ子を洗って狭いですが4人で浴槽に🤣

末っ子をあげてオムツだけはかしてバスタオルで包んで
次男と三男をあげてとりあえずオムツをはかす、次男は自分で着替えるので
末っ子を先に着替えさして三男を着替えさせてお風呂あがりにゼリーや果物を食べさせてる間に末っ子に授乳。 qa.mamari.jp

赤ちゃんを含む、まだおむつをはく年頃のお子さん3人を一気にお風呂に入れているという先輩ママ。

3人の子供をお風呂にスムーズに入れる対策としては「バウンサー」を使いこなすとのこと。脱衣場にバスタオルをセットしたバウンサーに1番下のお子さんを置いて待ってもらい、上2人のお子さんをきれいにしてから、下のお子さんを迎えに行って4人で湯船につかっているとのこと。お風呂上りにもバウンサーは大活躍です。自宅にバウンサーがあるという方はぜひ試してみてくださいね。

これでばっちり！1人でのお風呂も寝かしつけも怖くない

2人育児が始まり誰しもが引っかかるであろう悩み、子供たちの「お風呂」と「寝かしつけ」。それぞれ工夫をこらしながら対応していることがよく分かりましたね。

筆者には3人の子供がおり、1番上の子・長男が小学2年生で1人でお風呂に入ることができ、真ん中の子・次男は年中で頭を洗うのを手伝う程度で大丈夫なので、今は下の子・娘の入浴を終わらせてから一旦上がり、娘が寝たら次男とお風呂に入り、寝なかったら長男と次男がお風呂へ。次男の洗髪の手伝いをしています。

寝かしつけは、下の子を寝かしつけてから上の子といった感じで、先輩ママたちと同じです。良いのか悪いのか判断できませんが、自分は子供たちを寝かしつけ全て終わってからお風呂に入るという生活パターンができています。

自分に見合った方法は見つかりましたか？早速今日から実践していきましょう！

著者：kira_z07